tyralaa

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

181

przeczytanych postów

8906

napisanych postów

Imię pola

Nazwisko haj

Wiek 14

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 05.07.2014 (15:48)

Data rejestracji 14.06.2012 (17:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Sukcesu nie mierzy się ilością pucharów, ale tym jaki dystans musiałaś przebyć, aby dotrzeć w miejsce, w którym jesteś stamtąd gdzie byłaś.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Ladies SFD	50tka na redukcji witam! jestem tu nowa, także proszę o wyrozumiałość. po porodzie 2 dziecka(34lata) kilogramów z roku na rok przybywało. aż do 115kg. wiadomo aktywność fizyczyna spadła. czas na radykalne zmiany! także proszę o jakieś porady i pomoc dotyczące diety	242	2012-06-14 18:21

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Ladies SFD	BlueCrocus Po zdrowie i sprawność	2013-02-14 10:10
Ladies SFD	[SPORT] aineko 2013 / str. 97, 152	2013-01-24 12:00
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-15 22:49
Ladies SFD	DT chanuli	2013-01-15 20:42
Ladies SFD	BlueCrocus Po zdrowie i sprawność	2013-01-15 20:34
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-14 21:54
Ladies SFD	[FIT] CiociaSamoZlo na redukcji	2013-01-14 21:41
Ladies SFD	leah[50 tka]	2013-01-14 09:57
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-13 17:58
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	2013-01-12 10:41
Ladies SFD	[ELITE Ladies]Bziubziuś 2013/2014 podsumowanie str.56	2013-01-08 18:30
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-08 18:17
Ladies SFD	BlueCrocus Po zdrowie i sprawność	2013-01-08 16:53
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-08 16:45
Ladies SFD	Tendencyjny blog informacyjno-prześmiewczy Obliques i Martucca	2013-01-08 15:38
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-08 15:17
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-08 15:06
Ladies SFD	DT chanuli	2013-01-08 14:58
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-08 14:11
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-08 14:08
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-08 10:34
Ladies SFD	Moderatorzy też trenują (czasami)- Obliques	2013-01-07 23:50
Ladies SFD	DT / shrimp2 / rok2 / podsumowanie s. 157	2013-01-06 11:28
Ladies SFD	BlueCrocus Po zdrowie i sprawność	2013-01-06 11:19
Ladies SFD	50tka na redukcji	2013-01-06 11:06
Ladies SFD	Życzenia bożonarodzeniowe	2012-12-24 18:44
Ladies SFD	BlueCrocus Po zdrowie i sprawność	2012-12-14 17:49
Ladies SFD	50tka na redukcji	2012-12-07 14:22
Ladies SFD	50tka na redukcji	2012-12-07 14:14
Ladies SFD	[FIT]Azzi DT	2012-12-06 17:08