| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Odchudzanie, problem
witajcie, pierw sie przedstawie, nazywam sie adam i mam pewniem problem.
wzrost: 174
waga: 80
staz na silowni : 2 lata
mam silownie w domu, jestem "przy kosci" bralem kreatyny, gainery, bialka itp. chcialbym zrzucic troche kilogramow, a
|
8 |
2008-07-27 11:41
|
|
Odżywki i suplementy
|
Wazne Pytanie! - Odchudzanie i budowanie miesni
witajcie mam 18 lat, 173 cm, 76 kg, troche tluszczyku ktory chcialbym spalic, przy czym zbudowac jak najwiecej miesni ( chodzi mi o widoczne miesnie ).
suplementy ktore mam zamiar kupic :
- hmb trec revolution - 300 kaps ( mam )
- tesosterol
|
6 |
2007-01-01 13:31
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Pomocy! Dieta!
witajcie wlasnie chce zakupic thermo fat burner i cla,potrzebuje jakis rad co do tych srtodkow, jaka dieta do tego? o ktorej godzinie niejesc? czego unikac? ile kcal dziennie? niechcialbym spalic miesni przy tym odchodzaniu, wrecz przeciwnie,
|
1 |
2006-12-02 16:47
|
|
Odżywki i suplementy
|
Suplementacja, + dobra dieta! POMOCY
suplementacja, + dobra dieta
cos o mnie:
lat:18
staz:6 miesiecy
waga:76 kg
wzrost:173
cel: byc duzym ;)
dieta: brak wyznaczonej, jem co sie da.
staz supli:
-1 pucha x-pand, ( druga mam na chacie nieotworzana, ale ta jedna na mnie
|
8 |
2006-11-30 16:40
|
|
Odżywki i suplementy
|
MONOHYDRAT+AMINOKWASY+GAINER
witajcie chce wziasc:
-universal creatine micronized 500g
-trec anabolic bcaa system 120caps +30caps
-trec mass xxl 3000g
wczesniej jadlem x -pand, ale nic mi po niej nieposzlo ( koles mowi ze widocznie na mnie niedziala, wiec
|
5 |
2006-11-30 07:21
|
|
Odżywki i suplementy
|
X-Pand - a Sikanie
czy to normalne ze po x-pandzie chce mi sie sikac? potrafie wysikac sie do 6 razy dziennie, ( czesto mocz ma bezbarwny kolor, jak woda )
|
11 |
2006-11-18 22:25
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Soczewica
wlasnie kupilem sobie soczewice w 100 g:
24,2 bialka
60,8 weglowodanow
0,6 tluszczu
wydaje mi sie ze jest to swoiste polonczenie ryzu i twarogu,
pytanie moje:
czy bialka i wegle z soczewicy sa dobre? warto ją jesc?
|
2 |
2006-11-21 18:27
|
|
Doping
|
Metka - Pytanko
|
6 |
2006-11-21 18:04
|
|
Odżywki i suplementy
|
X-Pand
witajcie, wlasnie jestem w polowie x-panda ( 925 g puszka ), ktos mi mowil ze bym zjadl polowe, potem 1 miesiac przerwy i dokoncyzc puche, apotem 3 miesiace przerwy iw ziasc sie za druga.
a jescze ktos inny zebym dwie naraz zjadl, jest to moja
|
18 |
2006-11-16 11:18
|
|
Odżywki i suplementy
|
Soczewica - Dobre?
wlasnie kupilem sobie soczewice w 100 g:
24,2 bialka
60,8 weglowodanow
0,6 tluszczu
wydaje mi sie ze jest to swoiste polonczenie ryzu i twarogu,
pytanie moje:
czy bialka i wegle z soczewicy sa dobre? warto ją jesc?
|
4 |
2006-11-19 02:08
|
