SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

rafiksss

4

Początkujący

Dziennik treningowy
55 1385 4
Informacje
Adam Michałowski b.d. 30 b.d. 2023-05-25 22:05:13 2014-03-27 21:05:51 Mazowieckie Przysucha
O mnie
b.d. b.d. b.d. b.d. b.d. b.d.
Moje wymiary
192 cm 90 kg 12% 40 cm 40 cm 116 cm 34 cm 95 cm 68 cm 85 cm
Wyniki siłowe
120 kg 155 kg 67 kg b.d. 140 kg
Musimy mieć wytrwałość i ponad wszystko wiarę w siebie. Musimy być pewne, że mamy do czegoś talent…
Marie Curie-Skłodowska
Nazwa tematu Dzial Odpowiedzi Data tematu
trening na mase Trening dla początkujących 4 2014-08-24 15:07:03
Jakie suple Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 4 2014-06-01 22:56:30
Nazwa tematu Dzial Data posta
FBW Sakera-brak progresu Trening dla początkujących 2018-01-17 21:49:05
Pytanie odnośnie liczb w planie treningowy Trening dla początkujących 2018-01-17 21:37:14
Ból ręki przy robieniu ćwiczeń na ''modlitewniku'' Trening dla początkujących 2018-01-15 20:51:51
Prosze o porade. Hard Gainer Powtorzenia w treningu a kalorie. Trening dla początkujących 2018-01-14 17:55:03
trening na mase Trening dla początkujących 2014-08-24 21:53:38
trening na mase Trening dla początkujących 2014-08-24 18:11:57
CM3 + ''?'' Odżywki i suplementy 2014-06-29 01:21:43
CM3 + ''?'' Odżywki i suplementy 2014-06-28 17:52:31
Ta sylwetka a trening Trening dla początkujących 2014-06-28 15:12:21
Ta sylwetka a trening Trening dla początkujących 2014-06-28 15:02:35
Jakie odżywki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-06-28 14:43:46
Jakie odżywki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-06-27 18:15:19
Jakie odżywki Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-06-27 13:43:25
CM3 + ''?'' Odżywki i suplementy 2014-06-26 19:29:41
Pierwszy cykl, co polecacie ? Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-06-25 11:43:45
Już sam nie wiem co z suplementacja Odżywki i suplementy 2014-06-25 11:41:58
Wy też tak macie ? Trening dla początkujących 2014-06-23 18:08:05
Ćwiczenia na plecy (kalistenika) Trening dla początkujących 2014-06-23 18:04:31
Gainer i Kreatyna- jakie? Odżywki i suplementy 2014-06-19 22:30:54
Pierwsza Kreatyna Odżywki i suplementy 2014-06-19 22:15:44
Pierwsza Kreatyna Odżywki i suplementy 2014-06-19 10:08:01
Pierwsza Kreatyna Odżywki i suplementy 2014-06-18 23:35:41
proszę o poradę ( MASA ) Odżywki i suplementy 2014-06-17 21:58:29
Zastój Biceps i Triceps - MASA Szybkie pytania bez logowania 2014-06-16 21:49:36
Którą kreatynę polecacię kupić? Odżywki i suplementy 2014-06-03 22:35:59
Chrobotanie stawu łokciowego Trening dla początkujących 2014-06-03 22:33:52
Jakie suple Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie 2014-06-03 22:30:50
Trening Masowy Trening dla początkujących 2014-06-03 18:17:21
Którą kreatynę polecacię kupić? Odżywki i suplementy 2014-06-03 18:15:16
Trening Masowy Trening dla początkujących 2014-06-03 18:09:10

Artykuły

rafiksss 4 Początkujący
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane