Chrobotanie stawu łokciowego

Witam czemu u mnie występuje chrobotanie tylko i wyłącznie podczas uginania ramion uchwyt "Młotkowy" ale przy mniejszym ciężarze podczas podciągania do ciała a przy większym gdzie mogę jedynie 4-3razy podnieście to taki impuls bólu od łokcia do nadstawka idzie ale jedynie podczas opuszczania hantli.

Mój staż to ponad 2 miesiące i biorę jedynie Thermo speed extreme

A miales jakas kontuzje tego łokcia ? Moze bierz do tego jakis suplement na stawy polecam flex filmy animal

Nie nic nie miałem z łokciem. Ale udam sie w najbliższym czasie bo np mały palec w lewej ręce boli mnie jak prostuje i tylko tak jest rano a potem jak rozruszam go to nic nie czuje. A też żadna kontuzja ani nic może naciąłem go jakoś podczas uginania nadgarstków siedząco z hantla.

A co powiedzie o Olimp Kolagen Activ Plus też pomoże na skórę bo kiedyś jak trenowałem to rozstępy sie zrobiły i pozostawały blizny

moglo tak byc. trzeba uwazac przy tego typu cwiczeniach poniewaz nadgarstki sa bardzo wrazlwe. mozesz kupic jakas masc dla sportowcow mysle ze pomoze :)