Zwyrodnienie stawu biodrowego a trening nóg

Witam. Moja kobieta ma zwyrodnienie stawu biodrowego od urodzenia. Byly leczenia, zastrzyki itd i to dosc nie dawno. Wiadomo ze bol powraca a to przy zmianie pogody czy dlugim chodzeniu. Ostatnio wrocila na silownie, glownie rowerek, troche bierzni i orbitreka i bol powrocil. Zrobila sobie przerwe na 2 tygodnie i na razie jest spokoj. Czy sa jakies cwiczenia na dolna partnie ciala glownie na posladki ktore mozna robic nie obciazajac za bardzo stawu biodrowego?
Pozdrawiam!

witaj, aktywnośc fizyczna bedzie nawet wskazana jednak musi ona byc zinsydidualizowana do mozliwosci osoby trenujacej, trudno tak ogolnikowo rzucic np treningiem, bo nie jestesmy w stanie okreslic czy dany ruch wykona oraz w jakim zakresie, tutaj konieczna jest induwidualna praca z trenerem najlepiej takim ktory ogarnia kwestie fizjo lub jest pomprostu fizjo wszystko zalezec bedzie od mobilnosci stawu, zakresu w jakim pojawia sie dyskomfor bol czy samego stopnia zwyrodnienia tkanek ktory bedzie wytyczal np stopien obciazenia

Dokładnie, w takim wypadku trzeba dobrego fizjo żeby poprowadził. Treningi na własną rękę mogą przynieść niestety wiele złego :/

Czytając to co napisałeś to nie szukaj pomocy na forach internetowych bo to nie jest miejsce do tego. My możemy polecić jakieś ćwiczenia czy treningi osobom w pełni zdrowym, a piszesz, że problem jest od urodzenia więc może być jakaś wrodzona wada strukturalna w obrębie biodra, a jak sam piszesz po dłuższym chodzeniu pojawia się ból to co może się dziać po zastosowaniu treningu siłowego to lepiej nie myśleć. Musicie ogarną konsultację z kim zaznajomionym w temacie i będzie wiedział jak działać żeby nie zrobić krzywdy.