mmmmm

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

1011

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 21.01.2014 (14:47)

Data rejestracji 21.01.2012 (12:54)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014 siemka wszystkim bo to pierwszy post %-) zakładam dziennik, żeby było oficjalne i żeby się nie wycofać :d cel: debiuty 2014 kat męska sylwetka i/lub klasyk :) wiek 22, staż treningowy kilka lat z czego 2 intensywnie z już jako takim	52	2013-08-06 17:08

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-20 23:27
Galeria Zdjęć	budzian1991 nowe 6yg. redukcji str.4	2013-08-17 07:32
Trening dla zaawansowanych	luciaz / W drodze na szczyt...	2013-08-17 07:28
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-16 20:32
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-14 22:51
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-14 15:53
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-13 20:54
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-12 19:31
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-11 22:26
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-11 11:46
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-11 04:48
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-10 20:52
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-10 19:28
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-10 09:20
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-10 08:35
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-08 23:38
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-08 21:51
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-08 09:43
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-07 23:05
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2013-08-07 22:43
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-07 22:31
Trening dla zaawansowanych	mmmmm debiuty 2014	2013-08-07 17:04
Trening dla początkujących	Zmiany - propozycje - sugestie - skargi DO MODERATORÓW	2013-08-07 10:25
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-03 19:07
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-03 18:56
Doping	POLSKIE REALIA - czyli co warto brać, vol.2	2012-08-03 18:06