marek.c

207

Ekspert

Napisanych postów: 3300 Przeczytanych: 28036 Szacuny: 207

Imię: Marek Nazwisko: Ciołek Zawód/Studia: b.d. Wiek: 59 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2023-05-25 10:16:07 Data rejestracji: 2005-11-25 00:00:00 Województwo: Mazowieckie Miasto: Warszawa

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: czasem jest ,ale cześciej jej nie mam Uprawiane sporty: cwiczenia silowe ...... Staż treningowy: 30

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
czy wszystkie składniko odzywcze które zjadamy sa wchloniete i wkorzystane ?	Odżywianie i Odchudzanie	12	2008-04-26 22:50:31
iron test boster teścia	Doping	10	2011-02-22 22:04:10
zycie na koksie ( III stopień wtajemniczenia)	Doping	435	2006-02-13 19:41:27
dieta masowa dla ektomorfika	Odżywianie i Odchudzanie	9	2010-09-22 21:15:25
dieta masowa dla ekto	Iron Horse Series	11	2010-09-25 17:15:37
staki, pumpery, stymulatory i inne	Odżywki i suplementy	1	2010-09-25 23:14:32
sprawdzian na wytrzymalosc miesniowa	Iron Horse Series	31	2010-08-19 19:17:55
CZY NADMIAR NIENASYCONYCH KWASÓW TŁUSZCZOWYCH MOZE SZKODZIĆ ? (CZ.I)	Odżywianie i Odchudzanie	40	2005-12-11 09:40:00
undery !	Doping	44	2006-11-29 19:24:57
czy umiesz robic przysiady ?	Trening dla zaawansowanych	114	2007-10-08 18:56:20
witaminy, mineraly - syntetyczne czy naturalne	Iron Horse Series	51	2007-03-01 19:15:58
czy nadmierne .... cz II	Iron Horse Series	10	2007-08-23 18:18:44
Magnez mineral niezbędny	Iron Horse Series	41	2007-01-28 22:15:20
program uderzeniowy - klata, barki (tylko dla twardzieli!)	Trening dla zaawansowanych	8	2006-03-04 23:04:10
odżywki wysokobiałkowe	Iron Horse Series	36	2008-05-29 17:06:55
jak powstają odżywki wysokobiałkowe?	Odżywianie i Odchudzanie	97	2005-12-07 11:28:52
najlepsza odzywka białkowa na rynku	Odżywki i suplementy	48	2008-01-15 11:08:53
magnez - minerał niezbędny !	Odżywki i suplementy	123	2006-01-25 22:10:30
suplementy wzmacniające własną produkcje testosteronu	Iron Horse Series	23	2008-06-11 09:50:15
roznice miedzy odzywkami bialkowymi - wynikajace z ich skladu oraz technologii produk	Iron Horse Series	163	2007-02-01 23:02:03
jeszcze znalazlem cos takiego :..	Iron Horse Series	1	2008-05-04 22:08:03
czyżby chwila refleksji ?	Doping	72	2008-04-24 21:37:27
jak poprawic swoj wynik na ławie?	Trening dla zaawansowanych	32	2005-12-01 14:12:22
"jak powstaja odzywki wysokobiałkowe?"	Iron Horse Series	30	2007-01-25 21:14:31
jak ruszyc mięsnie ramion?><	Trening dla zaawansowanych	20	2008-01-31 11:10:56
dennis james	Doping	1	2008-01-30 18:53:54
o człowieku któremu towar poprawił jakość zycia	Doping	79	2008-01-25 16:37:09
bold	Doping	30	2008-01-18 16:21:36
czy sterydy anaboliczne zmieniają naszą psychikę - czyli troche humoru !	Doping	296	2006-02-01 22:37:12
co jest z tymi sog-ami !	Doping	11	2007-12-20 17:48:48

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Paweł Jabłoński dziennik treningowy cel zawody jesień	Po 35 roku życia	2018-03-20 11:33:29
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-19 10:53:48
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-18 14:29:26
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-18 14:28:15
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-18 14:27:24
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-18 14:23:59
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-18 10:42:28
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-18 10:11:39
Wyciskamy z Jaworem	Po 35 roku życia	2018-03-18 10:07:50
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-18 05:53:16
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-17 14:57:10
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-17 14:53:29
Wyciskamy z Jaworem	Po 35 roku życia	2018-03-17 14:48:34
Wyciskamy z Jaworem	Po 35 roku życia	2018-03-17 13:12:37
Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania	Po 35 roku życia	2018-03-17 13:08:06
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg Jezoo	Po 35 roku życia	2018-03-15 15:09:08
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg Jezoo	Po 35 roku życia	2018-03-14 15:17:17
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5	Po 35 roku życia	2018-03-14 15:12:31
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9	Po 35 roku życia	2018-03-14 15:10:54
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5	Po 35 roku życia	2018-03-14 15:04:23
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-03-06 21:06:53
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg Jezoo	Po 35 roku życia	2018-03-06 21:05:55
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-03-06 21:04:11
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg jsdolan5	Po 35 roku życia	2018-03-06 21:00:44
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9	Po 35 roku życia	2018-02-28 09:39:50
Test IHS nr 4 -Damska figura z Iron Shape wg Viki	Po 35 roku życia	2018-02-27 22:09:20
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg Jezoo	Po 35 roku życia	2018-02-27 21:54:12
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9	Po 35 roku życia	2018-02-27 21:52:59
Paweł Jabłoński dziennik treningowy cel zawody jesień	Po 35 roku życia	2018-02-24 09:38:39
IHS Test nr 5: Z High Kick 2.0 wg kabo9	Po 35 roku życia	2018-02-18 21:58:49

marek.c

Ekspert

Artykuły

Czy po suplementach można mieć pozytywny wynik testu antydopingowego?

Sześć filarów dobrego samopoczucia - Od czego zależy nasze samopoczucie?

Czy kreatyna powoduje wzdęcia? Arnold Schwarzenegger obala mity