Test Nr 6 Iron Horse Anabolic Dream-w różnych formach przyswajania

fanalaska ja tez kiedyć trenowalem TŚ jak do tego trzymałem dietę wyglad był i siła tez.

U mnie na razie ani jednego ani drugiego

tu nie chodzi o super diete ale o lekkie ograniczenia .... nikt nie wymaga trzymania michy jak u kulturysty przed zawodami

W sumie te ograniczenia jakos strasznie nie wyglądaja, chyba że coś przeoczyłam

LiptonS

masti, jezoo, ile tego fatu ma być na dzień ?

Też jestem ciekawa.

LiptonS

masti, jezoo, ile tego fatu ma być na dzień ?

Tłuszcz w diecie musi być choćby ze względu na witaminy. Po prostu nie przesadzajcie z tłuszczami od zwierzęcymi i będzie dobrze.

Marek C: "a tak poza tym to lubię wasze dyskusje ...............często dajecie mi powód do uśmiechu a to naprawdę duzo"
Od 20 lat jestem zawodowym "eksperymentatorem" w pokrewnej dziedzinie i konstrukcja testów w tym dziale zawsze daje mi powód do uśmiechu...
Nie napiszę nic więcej.


Zmieniony przez - Paatik w dniu 2018-03-18 15:56:00

drazekm

masti

drazekm

Ludzie zglaszajcie sie do testu bo konkursy beda za free a tylko w tescie macie pewne suple :)

Drazekm mozesz się wytłumaczyć z tego co tu napisałeś?

Prosze bardzo

jezoo

Widzę, że czas na zbiórkę został przedłużony na ponad 100 dni więc może zróbmy 3 miesiące bez nagród a później zadecydujemy co dalej.

Drazekm-nadal nie widzę związku- jak ktoś dostanie nagrodę i uzna,że ją wymieni na pieniądze we własnym zakresie i wpłaci na konto Pomagamy-to jego sprawa nie jakieś zobowiązanie dla każdego i dla całego forum.




Viki-to jakoś to przeoczyłem-wyciskanie jest ok a o drążku także myślałem :)

Oczywiście każdy może sobie wprowadzić własne ćwiczenie sprawdzające - rozumiem dostępność sprzętu i różnorodne dyscypliny. Każda dodatkowa akcja związana z założeniami testu jest mile widziana.

jezoo

Tłuszcz w diecie musi być choćby ze względu na witaminy. Po prostu nie przesadzajcie z tłuszczami od zwierzęcymi i będzie dobrze.

Kurdesz no nie usiedzę jednak cicho.
No tak podstawowa funkcja tłuszczu to rozpuszczanie ADEK.
Ograniczać zwierzęce, a czemu? Pytam poważnie, bo nic mi nie przychodzi do głowy.

Masti dzieki za wyjasnienie,zle Jezoo zrozumialem gdyby wczesniej bylo Twoje dementi nie napisalbym postu o takiej tresci.