lodzkistyl

Początkujący

Napisanych postów: 127 Przeczytanych: 473 Szacuny: 0

Imię: Alojzy Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2011-09-05 21:39:43 Data rejestracji: 2011-03-29 00:00:00 Województwo: Łódzkie Miasto: Łódź

O mnie: chcę zostać animalem :D Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: JEST Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
sylwetka biegacza	Odżywianie i Odchudzanie	1	2011-09-04 23:15:01
jak dojsc do takiej sylwetki	Trening dla początkujących	2	2011-09-04 23:13:53
co to, po co, jak stosowac, kiedy i do czego?	Odżywki i suplementy	4	2011-06-12 00:35:41
co zrobic zeby z treningu zrobic priorytet łape?	Trening dla zaawansowanych	3	2011-06-02 20:33:48
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	33	2011-04-03 16:36:35
jak sie ma bialko z kreatyna do cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	14	2011-05-22 22:55:32
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	12	2011-05-21 18:18:23
1 cykl	Odżywki i suplementy	79	2011-04-30 12:06:24
omega 3	Odżywki i suplementy	3	2011-05-10 23:55:47
trening na mase do oceny SROGIEJ	Trening dla początkujących	0	2011-05-09 21:28:03
TRENING MASA DO SROGIEJ OCENY	Trening dla początkujących	0	2011-05-09 21:25:49
trening do oceny 4 dniowy	Trening dla początkujących	1	2011-05-08 11:11:11
trening do oceny	Trening dla początkujących	2	2011-05-08 11:11:00
triceps	Trening dla początkujących	3	2011-05-07 15:49:32
BIAŁKO + CARBO	Odżywki i suplementy	9	2011-04-30 23:01:17
ławka	Trening dla początkujących	3	2011-05-07 15:21:33
Boostery azotowe	Odżywki i suplementy	11	2011-05-06 21:18:37
jak rozłoćyw sobie trening?	Trening dla początkujących	6	2011-05-06 12:35:50
rzeźba nóg	Trening dla początkujących	15	2011-04-30 11:33:20
jaki posiłek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	11	2011-04-30 16:36:40
ocencie moja wymeczona nowa diete na mase - moja waga 80kg	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-04-28 12:27:16
podstawy diety	Odżywianie i Odchudzanie	2	2011-04-27 23:22:46
SNIADANIA	Odżywianie i Odchudzanie	3	2011-04-27 17:23:27

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
co to, po co, jak stosowac, kiedy i do czego?	Odżywki i suplementy	2011-06-12 14:02:04
co zrobic zeby z treningu zrobic priorytet łape?	Trening dla zaawansowanych	2011-06-03 23:25:50
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-27 21:56:15
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-27 19:47:33
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-27 18:26:47
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-27 18:26:01
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-27 07:11:01
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-26 18:59:52
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-26 15:03:50
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-25 23:08:01
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-25 18:13:19
DIETA "ostra masówka" do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-25 18:03:41
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-24 17:12:40
~ Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 2 ~	Trening dla zaawansowanych	2011-05-24 17:11:49
jak sie ma bialko z kreatyna do cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	2011-05-23 10:28:56
jak sie ma bialko z kreatyna do cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	2011-05-23 10:12:48
jak sie ma bialko z kreatyna do cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	2011-05-22 23:23:31
jak sie ma bialko z kreatyna do cyklu kreatynowego	Odżywki i suplementy	2011-05-22 23:14:26
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-22 14:43:36
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-22 12:26:51
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-22 09:38:45
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-22 00:07:40
dieta do korekty	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-21 20:42:20
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-05-20 14:47:30
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 21:29:21
Hubert/coś tam ćwiczę czasem	Trening dla zaawansowanych	2011-05-19 20:35:41
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 20:24:07
Low carb na mase - fakty nie mity by qaz	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-19 19:13:08
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-18 23:35:56
POJEDYNCZE PYTANIA vol. 8	Odżywianie i Odchudzanie	2011-05-18 21:02:56

lodzkistyl

Początkujący

Artykuły

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię