| Nazwa tematu |
Dział |
Odp. |
Data tematu |
|
Zdrowie i Uroda
|
bialo-zolty nalot na jezyku chyba od refluksu-czy go zdrapywac?
czy zdrapywac ten nalotna jezyku szczoteczka codziennnie czy go zostawic lepiej?nalot pochodzi na 99% od refluksu żółciowego, na ktory jest tylko operacja ,ale czy poki co moge go zdrapywac? bo smaku nie czuje chyba wlasnie przez to:(
|
4 |
2008-02-25 02:41
|
|
Zdrowie i Uroda
|
biały nalot na języku, czy zdrapywac szczoteczka go?
mam codziennie rano i wieczorem bialy nalot na jezyku, ktory szczypie i straciłem czucie smaku, zdrapuje go codzinnie ale on na nowo sie pojawia, mam tak juz 6 miesiecy, czy jakis plyn do plukania mozecie na to polecic? czy to przez refluks czy
|
11 |
2008-02-17 15:42
|
|
Odżywki i suplementy
|
szukam suplementu z cynkiem i miedzia razem
skoro cynk i miedz musza byc w odpowiednich proporcjach ,to dlaczego nie ma takiego preaparatu nigdzie?
|
4 |
2008-02-23 03:19
|
|
Po siłowni, o siłowni
|
ile macie róznicy w wyciskaniu na skosie i plaskiej?
u mnie jest to ok 20 kg roznicy,na plaskiej 1 max to 120kg a na skosie max to 100kg
|
18 |
2008-03-01 02:31
|
|
Iron Horse Series
|
masło orzechowe na low carb,ale czy z orzec...
copan sadzi o jedzeniu duzych ilosci masła orzechowego na low carb, np 300 ram dziennie?i czy to masło w marketach np sante czy red rose ,felix jest zdrowe? bo jest z orzechów ziemnych, ale w składzie pisze ze prazone czy zatem pierwotnie zdrowe
|
37 |
2008-02-21 04:00
|
|
Iron Horse Series
|
kilka pytań pytania do Marka C
1.co pan sadzi o milcearnej kazeinie,czym sie rozni od np kazeinianu wapnia?ponoc wchania sie az 10 godzin, wiec czy wystarczyloby jesc dziennie tylko 2 posilki z duza dawka milcearnej kazeiny?
2. weglowodany czy tluszcze zwierzece sa najlpsze na
|
23 |
2008-03-01 02:27
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
czy Olimp zamierza wydac milceralna kazeine?
która wchlania sie do 10 godzin
|
1 |
2008-03-01 02:18
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
podwajanie spożycia białka w 1 dzien tygodnia po treningu
czy ma sens przez jeden dzien w tyg ,np po bardzo intensywnym treningu siowym zwiekszyc w posilku po treningowym ,ilosc bialka do ok 4 gram na kg,popdczas gdy reszte dni jemy 2 gr,na kg?,po treningu organizm ma zwiekszone mozliwosci wchlaniania wiec
|
3 |
2008-03-01 04:29
|
|
Zdrowie i Uroda
|
no usuwać te MIGDAŁY czy nie?
nie choruje na gardlo, mam poprostu małe,dziurwe migdaly z ktorych po nacisnieciu wychodza zolte grudki lub ciecz o nieprzyjemnym zapachui to to wszystko, czy mamje usuwac?? grudki i ciecz to ponoc :kawalki jedzenia, lub grzyby lub ropa, kazdy
|
2 |
2008-03-01 03:12
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
czy OLIMP zamierza wydac cynk plus miedz?
jak wiadomo mineraly te musza byc razem przyjmowane by zachowac proporcje,dlaczego zatem sam cynk wydajecie bez dodatku miedzi?
zmieniony przez - kostek321 w dniu 2008-02-27 02:15:09
|
3 |
2008-02-27 02:14
|
|
Z archiwum kulturystyki
|
czy znacie adresy zachodnich stronek z magazynami
szukam zachodnich,amerykanskich archiwalnych magazynów:flex,muscle i fitness, muscular devolment, znacie adresy sklepów gdzie je kupie?
|
0 |
2008-02-27 02:39
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
gdzie znajduje sie kolagem w jedzeniu?
?
|
1 |
2008-02-26 02:35
|
|
Iron Horse Series
|
do Marka C - branie kreatyny tylko przed trengiem?
co pan sadzi aby brac kreatyne nonstop ale tylko przed treningiem siłowym,czyli np 3 razy w tyg, przed treningiem po 10-20 gram. i na tym koniec.
|
5 |
2008-02-19 03:05
|
|
Iron Horse Series
|
do M.C. -dodatkowa suplementacja WAPNIEM?
czy wg.pana dodatkowe branie wapnia ma sens i wplynie korzystnie na przyrost siły i masy? ponoc tez wapn obniza cisnienie ,na jakiej zasadzie? czytałem gdzies ze branie duzych dawek wapnia przed treningiem zwieksza sile skurczu miesnii tymsamym sile
|
4 |
2008-02-23 02:16
|
|
Zdrowie i Uroda
|
krótkoi konkretnie:Czy usuwac dziurawe migdały z czopami?
bo opinie laryngologów sa zbierzne,w wymazie jest heamophilus i gronkowiec, migdaly mammale dziurawe z ,tymi czopami w kraterach smierdzacymi,nie choruje tylkomam stany podgoraczkowe od paru lat, wycinac czy nie?
|
2 |
2008-02-23 06:33
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
Czy od diety wysokotłuszczowej ,niskoww nie mozna utyc tłuszczem mimo nadwyżki kcal?
pytanie z tych trudnych do expertów, czy jedzac prawie same tluszcze ok 80% kcal dziennie, 10%białek i do 50 gr weglowodanów ,nie mozna bez obecnosci insuliny utyc fatem, nawet jedzac np 10tys kcal z fatu?
|
24 |
2008-02-18 02:56
|
|
Odżywki i suplementy
|
szukam białka które sie wchlania 10 godzin??
sa takie bialka?z tego co wiem najdluzej sie wchlania night blend treca do 7 godz, czy jakies jeszcze dłuzej wchlanialne? czy jezeli to tego dodamy tluszcz to dluzej sie bedzie wchlaniac?
|
0 |
2008-02-23 04:55
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
słaby apetyt na diecie wysokoweglowodanowej
dlaczego gdy stosuje diete wysokoweglowodanowa szybko trace apetyty? gdy jestem na low carb,i jem wiecej bialka i fatu to mam duzy apetyty a gdy tylko zwieksze wegle to trace apetyt,dlaczego?
|
5 |
2008-02-22 02:44
|
|
NUTRIFARM&OLIMP
|
szukam linku do art. S.Ambrozjaka o negatywnych skutkach nadmiaru białka na miesnie
wiem ze ambrozjak cos takiego pisal, ze bialka jedzone w nadmiarze powyzej 2 g na kg za bardzo przyspieszaja za bardzo metabolizm i utrudniadnia to w przyroscie siły i miesni, mozecie podac link do tego arta?
|
8 |
2008-02-17 15:30
|
|
Odżywki i suplementy
|
Czy i jaka kreatyne wziąć na pełność mięśni przed zawodami?
czy wogule ma sens lyknac kreatyne przed zawodami kulturystycznymi aby wypelniła miesnie i zyły? nie zaleje po niej mnie? jaki rodzaj a moze stak proponujecie?: monochydrant chyba odpada bo zalewa? ester nic nie daje. a chyba jablczan bedzie
|
1 |
2008-02-20 00:01
|
|
Trening dla zaawansowanych
|
Czy nadmierne czeste rozciaganie utrudnia przyrost siły?
wyczytalem w ktoryms starym flexie że zbyt intensywne i czeste rozciaganie, szczególnie miedzy seriami w treningu na sile ,uposledza przyrost max.siły i skurcz mięsnia?czy to prawada?że rozciaganie jest dobre na mase ale nie na siłe?
|
10 |
2008-02-17 15:32
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
masło migdalowe-jakie polecacie?
tylko tanie,albo jak samemu zrobic?
|
6 |
2008-02-17 03:03
|
|
Zdrowie i Uroda
|
Jak naturalnie zwiększyć odporność??
co sądzicie o takich preparatach jak wyciag z echinacea, piolun,żurawiny,czosnek,cebula, dynia(na pasozyty), olej z rekina, spirulina(w newsweeku pisali ze zwieksza odpornosc 30krotnie bardziej niz echinacea), czu one dzialaja, i czy pomoga np.
|
11 |
2008-02-17 15:40
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
do Zawodników-Czy rozciaganie w czasie treningu uposledza przyrost siły?
wyczytalem w ktoryms starym flexie że zbyt intensywne i czeste rozciaganie, szczególnie miedzy seriami w treningu na sile ,uposledza przyrost max.siły i skurcz mięsnia?czy to prawada?że rozciaganie jest dobre na mase ale nie na siłe?
|
2 |
2008-02-17 15:33
|
|
Odżywki i suplementy
|
spumplentancja duzymi dawkami Wapnia przed treningiem dla lepszego skurczu?
czy to miało by sens? bo tak na logike to suplementacja duzymi dawkami wapni a,np 3000 mg , znacząco powinna zwiększyć siłe skurczu a tym samym siłe mięsni? natomiast po treningu należałoby podac duże dawki magnezu , dla rozlużnienia? czy to ma
|
3 |
2008-02-17 15:36
|
|
Aktualności - Sporty Siłowe
|
czy w treningu na sile konieczna jest dieta?
tzn czy trenujac tylko i wylacznie aby zyskac sile,nie zalezy nam kompletnie na masie , ale nie chcemy przytyc,to czy stosowac nalezy tzw kulturystycznadiete,czyli 6 posilkow dziennie,2 gramy bialka na kg minimum itp?
|
7 |
2008-02-17 03:06
|
|
Odżywianie i Odchudzanie
|
mleko kokosowe-co sadzicie?
dobre na low carb?czy zawiera laktoze lub kazeine?
|
3 |
2008-02-17 03:55
|
|
Iron Horse Series
|
ALFAFETOPROTEINA-do Marka,bardzo ważne
czytałem niedawno pański artykuł o tym cudzie, tak z ciekawości zapytam, czy jakbym miał znajomego w kostnicy, i jak wiadomo dzieci tez sie tam trafiają,to do ilu lat jest to białko w watrobie,czy we krwi denata też jest? ile czasu po zgonie jest
|
8 |
2008-02-16 03:20
|
