kostek321
wyczytalem w ktoryms starym Flexie że zbyt intensywne i czeste rozciaganie, szczególnie miedzy seriami w treningu na sile ,uposledza przyrost max.siły i skurcz mięsnia?czy to prawada?że rozciaganie jest dobre na mase ale nie na siłe?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
16
Napisanych postów
59
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
224
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- PRZYSIAD W TRÓJBOJU - Prawie WSZYSTKO o . . .
- TRENING DLA POCZĄTKUJĄCYCH SIŁACZY
- Mistrzostwa Polski w Wyciskaniu Leżąc WUAP-14.04.2013 Zalesie
- III Wroclawskie Wyciskanie Wielokrotne
- Trec Games Wyciskanie SFD 15 Czerwca
- VI Otwarte Wrocławskie Podciąganie na Drążku & Wyciskanie Wielokrotne Sztangi - 29.10.2016 r.
Z białkiem SZTOS łatwiej zdobędziesz prawdziwie SZTOS formę!
16 porcji w opakowaniu, w tym 19g białka w 1 porcji!
Sprawdź
...
Napisał(a)
oride16
Początkujący
Szacuny
11
Napisanych postów
2414
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10933
Przed treningiem na siłę streczing jest nie wskazany.
Cóż Mam Napisać, Że Jestem Bardzo Silny, Nie Dopiero Do Tego Dążę.....
...
Napisał(a)
Senegroth
POWERLIFTING
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
9543
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
61854
Dobrze piszą. Rozciągaj się po treningu
