jowitka198

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

105

przeczytanych postów

953

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 38

Zawód/studia b.d.

Województwo Warmińsko-Mazurskie

Miasto b.d.

O mnie zakręcona z milionem pomysłów na minutę...;)

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.10.2013 (17:07)

Data rejestracji 23.08.2009 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód pod biustem: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywianie i Odchudzanie	Podstawy układania diety - start str 2. pytanie swoje kieruje głównie do obliques(zachwycona jej nogami:) ) ale również do innych użytkowników forum...:) chcialabym wyszczuplic troche nogi... od jakiegos czasu biegam, tak co 2dni zazwyczaj(czesto wracam z pracy przed 23 a rano nie	172	2009-08-23 19:54
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja witam:) niedawno zdecydowałam się podejść mądrze do odchudzania i postanowiłam też założyć swój dziennik. z pomocą moralesa ustaliłam dietę a obliques powiedziała mi jak zacząć trening. chodzę na razie na aerobik i biegam a od 28września startuję z	137	2009-09-17 01:13
Odżywianie i Odchudzanie	rowerek a szczupłe uda... pytanie do obliques i innych... pytanie swoje kieruje głównie do obliques(zachwycona jej nogami:) ) ale również do innych użytkowników forum...:) chcialabym wyszczuplic troche nogi... od jakiegos czasu biegam, tak co 2dni zazwyczaj(czesto wracam z pracy przed 23 a rano	1	2009-08-24 22:26

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-22 09:49
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-22 09:42
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-19 23:24
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-19 00:25
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-14 23:09
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-14 21:45
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-14 17:36
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-14 17:06
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-14 00:32
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-13 22:49
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-13 22:33
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-13 10:33
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-13 10:19
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-13 10:14
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-13 10:05
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-13 01:49
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-07 13:35
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-06 23:35
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-06 23:00
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-06 09:22
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-10-06 01:40
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-30 02:06
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-29 21:05
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-29 18:52
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-28 23:23
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-28 23:16
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-27 22:43
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-27 22:38
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-25 23:30
Trening dla początkujących	Pokażę że potrafię... / rozsądna redukcja	2009-09-25 23:24