grigo

Początkujący

Napisanych postów: 418 Przeczytanych: 10643 Szacuny: 5

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 33 Stan cywilny: w stałym związku Ostatnia aktywność: 2014-08-17 09:42:48 Data rejestracji: 2008-10-11 00:00:00 Województwo: Lubelskie Miasto: Lublin

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	18	2014-07-29 12:22:10
Dlaczego waga stoi w miejscu?	Odżywianie i Odchudzanie	9	2014-04-07 08:34:12
[S] Rękawice MMA masters rozmiar S/M - NOWE!	Targowisko	0	2014-03-06 21:11:41
[K] 2 gryfy krótkie z zaciskami - Tanio.	Targowisko	0	2014-02-24 09:31:32
Co dalej zrobić?	Odżywianie i Odchudzanie	8	2014-02-21 09:47:53
Ławka Iron Body 8000 - opinie?	Po siłowni, o siłowni	0	2014-02-15 15:03:16
Wybór Pamu - pytanie do używających.	Odżywianie i Odchudzanie	5	2014-02-08 09:29:37
FBW - Pomoc	Trening dla początkujących	16	2013-12-07 18:00:25
Dieta do oceny, na masę	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-12-02 14:59:01
Co sądzicie o tym kalkulatorze?	Po siłowni, o siłowni	2	2013-11-13 09:10:12
FBW - Ocena początkujący.	Trening dla początkujących	7	2013-10-15 17:00:48
Bieganie rano czy po śniadaniu.	Trening dla początkujących	4	2013-04-07 11:21:39
MMA i Siłownia - zapotrzebowanie na mase.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2012-11-12 09:51:50
Trening MMA 2 razy w tygodniu.	Scena MMA i K-1	3	2012-10-30 21:42:58
MMA 3x tydzień, siłownia 2xtydzien = masa??	Trening dla początkujących	16	2012-10-27 16:15:48
Sw 3x tydzien gdzie siłownia?	Trening dla początkujących	4	2012-10-24 20:15:39
Szejk z płatków w ciągu dnia?	Odżywianie i Odchudzanie	5	2012-10-07 16:41:49
Do oceny redukcyjna dieta.	Ladies SFD	8	2012-09-23 17:53:03
Ryż jest niezdrowy! Arsen.	Odżywianie i Odchudzanie	7	2012-09-20 12:34:05
Do oceny - Split masa.	Trening dla początkujących	6	2012-04-12 22:03:11
Ryby jako główne źródło białka - Pytanie.	Odżywianie i Odchudzanie	20	2012-02-13 12:19:55
Psychika, a siłownia!	Zdrowie i Uroda	11	2012-02-05 15:23:23
Czy może być taki FBW?	Trening w domu	13	2011-12-14 16:34:12
Mono universal ile moze stac?	Odżywki i suplementy	7	2011-12-13 12:48:11
Dieta do poprawy (pytanie do ekspertów działu.)	Odżywianie i Odchudzanie	28	2011-12-12 08:09:45
owsiane + kukurydziane na śniadanie	Odżywianie i Odchudzanie	24	2011-12-10 11:21:37
Dieta do poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	8	2011-12-10 15:09:27
ostrowia z allegro	Odżywki i suplementy	6	2011-12-06 12:00:15
ser twarogowy	Odżywianie i Odchudzanie	7	2011-12-05 17:03:51
ławki, stojaki, modlitewniki.	Po siłowni, o siłowni	19	2011-11-06 18:43:52

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-21 14:02:06
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-20 14:52:38
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-20 07:05:24
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-18 20:12:20
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-18 18:37:14
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-16 14:36:34
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-16 10:15:06
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-16 10:14:36
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-04 14:29:27
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-03 15:06:17
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-08-01 11:17:08
[S] Ławka kelton, gryfy, hantle, obciążenie 95kg - 850zł zestaw!	Targowisko	2014-07-30 06:43:12
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-05-13 23:11:12
Staż poniżej 12 miesięcy-tylko TUTAJ	Galeria Zdjęć	2014-05-13 23:10:45
Dlaczego waga stoi w miejscu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-07 20:55:30
Dlaczego waga stoi w miejscu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-07 16:42:11
Dlaczego waga stoi w miejscu?	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-07 12:31:12
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-18 11:48:52
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-17 19:40:34
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-17 08:43:17
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-16 19:41:25
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 16	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-09 21:04:45
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-08 18:05:30
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-08 17:55:43
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-08 17:52:16
Pojedyncze pytania NA TEMAT TRENINGU część 8	Trening dla początkujących	2014-03-08 16:07:28
[ART] Pierwszy rok treningów	Trening dla początkujących	2014-03-07 16:44:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 22:36:37
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 22:20:40
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 15	Odżywianie i Odchudzanie	2014-03-05 21:43:18

grigo

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie