greg84

Początkujący

Napisanych postów: 73 Przeczytanych: 841 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2006-07-23 16:04:40 Data rejestracji: 2003-09-15 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
mój pierwszy rok treningu i jak dalej?	Trening dla zaawansowanych	25	2004-07-14 19:50:00
technika_biegu?	Inne dyscypliny	2	2006-07-23 11:29:17
trening siłowy a ciśnienie krwi	Trening dla zaawansowanych	1	2005-03-19 11:03:19
bez diety sie nie da	Odżywianie i Odchudzanie	25	2005-01-28 20:37:48
tuńczyk z ziemniakami...	Odżywianie i Odchudzanie	16	2004-12-03 12:57:04
recepta na przedramiona?	Trening dla zaawansowanych	5	2004-10-14 18:19:30
pare krótkich pytan...	Trening w domu	8	2004-10-01 11:31:14
jak to robią zawodowcy?	Odżywki i suplementy	8	2004-09-29 21:34:09
czy to nie przeszkadza?	Odżywki i suplementy	3	2004-09-24 10:23:52
pytanie odnosnie glukozy	Odżywki i suplementy	12	2004-09-06 08:03:24
Co sądzicie o...?	Trening dla zaawansowanych	7	2004-08-31 18:12:25
odnosnie rozpuszczania glukozy....	Odżywki i suplementy	4	2004-08-11 09:44:38
jakie macie zdanie o...?	Odżywki i suplementy	16	2004-08-01 12:24:00
pytanie do znawców...	Trening dla zaawansowanych	7	2004-07-21 14:08:39
co do krety?	Odżywki i suplementy	7	2004-07-20 21:30:44
jaka kreatyna lepsza?	Odżywki i suplementy	15	2004-07-18 21:33:53
boczne głowy barków....	Trening dla zaawansowanych	4	2004-06-09 10:22:40
wyciskanie sztangielek na płasko...	Trening dla zaawansowanych	10	2004-05-23 18:18:40
przednie partie ud.....	Trening dla zaawansowanych	10	2004-05-18 21:37:50
wyciskanie na dolnym skosie...	Trening dla zaawansowanych	4	2004-04-04 18:33:55
pompki na poręczach...	Trening dla zaawansowanych	4	2004-03-08 11:05:53
jak poparawic?	Trening dla zaawansowanych	2	2004-02-18 10:12:24
jak to odmierzyc...?	Odżywki i suplementy	4	2004-01-14 11:38:26
kiedy najlepiej?	Odżywianie i Odchudzanie	4	2004-01-04 17:06:34
na temat bicepsów.......	Trening dla zaawansowanych	2	2003-12-23 16:15:34
pytanie......	Odżywianie i Odchudzanie	6	2003-12-22 17:23:19
witamina B12......	Odżywki i suplementy	3	2003-12-10 15:32:10
strzelające stawy......	Trening dla zaawansowanych	7	2003-12-01 10:27:20
mleko w proszku odtłuszczone......	Odżywianie i Odchudzanie	4	2003-11-30 20:14:00
co o tym sądzicie?.....	Trening dla zaawansowanych	2	2003-11-14 14:13:15

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
bez diety sie nie da	Odżywianie i Odchudzanie	2005-01-29 22:14:21
tuńczyk z ziemniakami...	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-03 21:12:16
Ocencie i poprawcie :D	Trening dla zaawansowanych	2004-10-28 20:01:54
masa, masa, masa	Trening dla zaawansowanych	2004-10-28 19:13:07
Przekonajcie mnie że dieta ma sens -please!	Odżywianie i Odchudzanie	2004-10-26 10:53:35
Kumpel do oceny - Byq %-)	Galeria Zdjęć	2004-10-17 19:14:42
Ćwiczę 1 roczek oceńcie sami :-)	Galeria Zdjęć	2004-10-17 19:09:36
recepta na przedramiona?	Trening dla zaawansowanych	2004-10-15 09:09:58
pare krótkich pytan...	Trening w domu	2004-10-01 19:06:35
pare krótkich pytan...	Trening w domu	2004-10-01 12:54:31
pare krótkich pytan...	Trening w domu	2004-10-01 12:02:37
jak to robią zawodowcy?	Odżywki i suplementy	2004-09-29 22:22:39
Kumpel do oceny - Byq %-)	Galeria Zdjęć	2004-09-09 11:36:20
pytanie odnosnie glukozy	Odżywki i suplementy	2004-09-08 13:05:58
pytanie odnosnie glukozy	Odżywki i suplementy	2004-09-08 09:40:14
pytanie odnosnie glukozy	Odżywki i suplementy	2004-09-06 11:47:08
Co sądzicie o...?	Trening dla zaawansowanych	2004-09-02 08:30:37
Co sądzicie o...?	Trening dla zaawansowanych	2004-08-31 21:33:49
odnosnie rozpuszczania glukozy....	Odżywki i suplementy	2004-08-11 10:05:39
pytanie do znawców...	Trening dla zaawansowanych	2004-07-23 09:59:21
pytanie do znawców...	Trening dla zaawansowanych	2004-07-21 15:29:22
pytanie do znawców...	Trening dla zaawansowanych	2004-07-21 14:40:01
pytanie do znawców...	Trening dla zaawansowanych	2004-07-21 14:28:08
co do krety?	Odżywki i suplementy	2004-07-20 22:00:16
co do krety?	Odżywki i suplementy	2004-07-20 21:49:59
jaka kreatyna lepsza?	Odżywki i suplementy	2004-07-18 22:02:34
jaka kreatyna lepsza?	Odżywki i suplementy	2004-07-18 21:57:06
mój pierwszy rok treningu i jak dalej?	Trening dla zaawansowanych	2004-07-15 10:47:00
mój pierwszy rok treningu i jak dalej?	Trening dla zaawansowanych	2004-07-14 21:18:08
boczne głowy barków....	Trening dla zaawansowanych	2004-06-09 10:33:40

greg84

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie