flacha11

Początkujący

Napisanych postów: 406 Przeczytanych: 7329 Szacuny: 3

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 36 Stan cywilny: samotny/a Ostatnia aktywność: 2010-07-26 12:50:59 Data rejestracji: 2005-07-14 00:00:00 Województwo: Małopolskie Miasto: Chrzanów

O mnie: Mam 19 lat. Kultyrystyka interesuje sie od 2003 roku Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: Oczywiscie interesuje sie moja ukochana Sylwusią:*:* Lubie dobrze zjesc, obejrzec jakis meczyk ligi mistrzow w TV. Dieta: Jest od 10 lutego 2007r Uprawiane sporty: Piłka nożna, kulturystyka Staż treningowy: 6lat

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Eliminacja cukru w diecie	Odżywianie i Odchudzanie	21	2008-04-01 11:34:19
Trening pompek. niewiarygodne postepy	Trening dla zaawansowanych	14	2007-07-29 15:06:05
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	155	2008-01-02 17:26:05
Flacha11/ BLOG - LATO 2008	Trening dla początkujących	84	2007-09-15 20:03:30
==>Szuak rywala w dzienniku treningowym w WL <==	Po siłowni, o siłowni	2	2008-02-10 19:36:20
Flacha11/ Dziennik - 10.000 pompek do końca roku	Trening dla początkujących	135	2007-11-20 20:21:57
Ludzie z chrzanowa wpisujcie sie.	Informator MAŁOPOLSKI	2	2008-01-04 15:28:06
Potrzebna fachowa rada	Trening dla zaawansowanych	6	2007-12-31 17:15:24
Trening nóg POMOCY!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2	2007-09-12 15:28:19
Posilek potreningowy	Odżywianie i Odchudzanie	6	2007-09-09 21:55:31
Tylko dla znawców. Bieg + trening	Trening dla zaawansowanych	8	2007-09-05 23:51:44
Kreatyna olimp + ostrowia 80%	Odżywki i suplementy	2	2007-08-13 16:43:37
Trening Flachy	Trening dla zaawansowanych	0	2007-07-24 23:29:56
Duza dieta	Odżywianie i Odchudzanie	3	2007-03-12 17:32:02
.....::::TRENING::::..... do oceny	Trening dla zaawansowanych	4	2007-02-20 08:20:47
POMPKI trening	Trening dla zaawansowanych	12	2007-01-16 21:41:49

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
II Otwarte MP w wyciskaniu leżąc na ilość	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-08-23 23:00:33
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2008-06-15 11:14:59
Oride16/Dziennik (TS)/Wl-120/SQ-160/MC-170/CZAS-1-08-2008	Trening dla początkujących	2008-06-11 15:14:50
Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!	Trening dla początkujących	2008-06-09 22:56:29
Spalacz tłuszczu -JetFuel ?	Odżywki i suplementy	2008-06-05 23:13:53
-=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU	Trening dla początkujących	2008-05-31 22:48:54
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-31 22:19:31
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-31 20:08:38
TEST: Nigdy się nie poddam - Masa - RynkowskiD	Odżywki i suplementy	2008-05-31 17:34:46
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-29 23:28:30
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-29 23:02:17
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-27 10:48:57
Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!	Trening dla początkujących	2008-05-27 10:46:05
Senegroth/ Dziennik(TS) / POWER UNLIMITED!!!	Trening dla początkujących	2008-05-27 00:42:22
polaco_92 / Ty nigdy nie bedziesz taki jak Ja nigdy nie będę taki jak Ty!!!	Trening dla początkujących	2008-05-27 00:41:37
-=COPE=-DZIENNIK/// PALENIE BOCZKU	Trening dla początkujących	2008-05-27 00:39:06
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-27 00:34:45
Oride16/Dziennik (TS)/Wl-120/SQ-160/MC-170/CZAS-1-08-2008	Trening dla początkujących	2008-05-23 23:17:57
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-23 18:49:07
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-21 19:09:27
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-21 14:02:25
II Otwarte MP w wyciskaniu leżąc na ilość	Aktualności - Sporty Siłowe	2008-05-20 00:09:05
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-19 22:25:33
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-19 22:16:24
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-19 20:46:37
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-19 20:40:31
Czaro504/ Dziennik/TS/ 14 lat sila	Trening dla początkujących	2008-05-18 11:45:39
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-17 11:33:01
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-17 11:00:33
Flacha11 dziennik - zabawa z sztanga 50kg Podsumowanie str 13	Trening dla początkujących	2008-05-17 01:47:03

flacha11

Początkujący

Artykuły

Niesamowita metamorfoza Davida Gogginsa

Ponad 1000 powtórzeń w wyciskaniu na nogi? Lee Priest tego dokonał!

Świecowanie uszu - na czym polega i czy ma sens?