Don_Tom

Początkujący

Napisanych postów: 81 Przeczytanych: 8097 Szacuny: 0

Imię: Tomek Nazwisko: B Zawód/Studia: budownictwo Wiek: 34 Stan cywilny: spotykam się z kimś Ostatnia aktywność: 2019-12-02 17:45:54 Data rejestracji: 2011-09-08 00:00:00 Województwo: Dolnośląskie Miasto: Łaziska

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: kulturystyka Staż treningowy: b.d.

Wzrost: 179 cm Waga: 100 kg Współczynnik BF: 14% Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
[S] Ławka regulowana, wzmocniona Marbo MH-L008	Targowisko	2	2014-12-07 11:28:43
[K] Poręcze stacjonarne do pompek	Targowisko	0	2014-01-13 10:50:22
Do ekspertow - problem z najwartosciowszymi źródłami węgli	Odżywianie i Odchudzanie	1	2013-11-23 18:07:32
[K] Kupię poręcze stacjonarne Wrocław	Targowisko	0	2013-10-10 14:38:39
Problem przy redukcji	Odchudzanie i forma po męsku	16	2013-06-10 18:36:16
Czy spróbować przejść już na split ?	Trening dla początkujących	20	2013-04-06 23:20:41

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2014-05-09 22:34:06
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2014-04-02 15:23:41
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2014-03-20 13:22:06
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2014-02-28 09:47:31
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2014-01-24 11:15:43
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2014-01-23 13:15:20
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2014-01-23 13:11:37
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2013-12-09 12:39:20
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2013-12-07 14:56:00
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2013-11-29 00:16:33
Mistrzostwa Świata IFBB-Marrakesz 2013-11-06	Aktualności - Kulturystyka i Fitness	2013-11-07 21:59:28
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2013-11-07 21:41:13
Karol Małecki - Dziennik Treningowy	FITMAX	2013-11-02 23:14:56
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2013-10-22 19:05:06
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2013-10-22 17:48:28
Masz pojedyńcze pytanie/pytania ?- reaktywacja 3	Trening dla zaawansowanych	2013-10-22 17:32:37
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2013-10-21 17:39:57
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2013-10-20 16:06:27
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-01 22:30:36
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-01 22:24:51
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-01 22:09:13
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14	Odżywianie i Odchudzanie	2013-10-01 22:00:06
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-09 15:26:18
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-09 14:54:59
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-08 20:51:20
Karol Małecki - Pytania i odpowiedzi	FITMAX	2013-07-04 13:10:50
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-04 13:03:04
Kelton czy Marbo wybór ławeczki	Po siłowni, o siłowni	2013-07-02 12:16:52
POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 13	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-01 22:38:57
ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11	Odżywianie i Odchudzanie	2013-07-01 19:02:07

Don_Tom

Początkujący

Najnowsze publikacje

Tristan Barnes zrywa mięsień piersiowy podczas wyciskania – dramatyczna kontuzja na oczach świata

Legendarne Dulce De Leche, czyli kajmak bez dodatku cukru

Astaksantyna - jak jeden składnik odżywczy może wspierać Twój mózg, serce, wzrok i skórę