bartyokai

Początkujący

Napisanych postów: 30 Przeczytanych: 723 Szacuny: 0

Imię: Bartosz Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 28 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2015-11-29 22:22:02 Data rejestracji: 2012-12-04 21:52:23 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Potrzeba czasu żeby dokonać rzeczy trudnych. Aby dokonać rzeczy niemożliwych potrzeba trochę więcej czasu.

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Masówka do oceny ekto.	Odżywianie i Odchudzanie	2	2013-09-17 19:43:49
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-09-16 19:26:36
Dieta redukcyjna do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-09-14 22:20:33
Pytania odnośnie ułożenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	6	2013-08-30 13:42:55
Mój plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	11	2012-12-24 21:11:03
Kreatyna a efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	54	2012-12-17 07:00:30
Proszę o poradę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	7	2012-12-04 22:03:08

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Masówka do oceny ekto.	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-18 07:03:49
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-17 15:40:12
Dieta na masę do oceny	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-16 19:48:40
Dieta redukcyjna do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-15 12:23:16
Dieta redukcyjna do oceny/poprawy	Odżywianie i Odchudzanie	2013-09-14 22:21:56
Pytania odnośnie ułożenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-31 12:47:25
Pytania odnośnie ułożenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-31 12:40:01
Pytania odnośnie ułożenia diety	Odżywianie i Odchudzanie	2013-08-31 12:03:52
Mój plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-25 20:44:03
Mój plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-25 20:26:22
Mój plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-25 20:24:47
Mój plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-24 21:45:14
Mój plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-24 21:36:42
Mój plan do oceny	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-24 21:35:43
Kreatyna a efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-23 18:34:57
Kreatyna a efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-23 18:29:12
Kreatyna a efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-23 18:24:54
Kreatyna a efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-23 18:16:11
Kreatyna a efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-23 18:15:36
Kreatyna a efekty	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-23 18:15:24
Proszę o poradę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-05 21:43:03
Proszę o poradę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-05 21:41:21
Proszę o poradę.	Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie	2012-12-05 21:35:48

bartyokai

Początkujący

Artykuły

Chris Bumstead pokazuje swoją prywatną siłownię

Odchudzanie - kiedy i dlaczego trening nie daje efektów?

Czy ćwiczenia późnym wieczorem spalają więcej tłuszczu? Arnold Schwarzenegger wyjaśnia