ALI_87

Początkujący

Napisanych postów: 75 Przeczytanych: 937 Szacuny: 1

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: 37 Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2007-03-22 20:50:16 Data rejestracji: 2004-08-05 00:00:00 Województwo: Śląskie Miasto: Bytom

O mnie: %-) Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: jest :) Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: 0,5 roku

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Możesz zrobić wszystko, co chcesz jeśli tylko trzymasz się tego celu wystarczająco długo.

Helen Keller

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Ocena planu	Trening dla zaawansowanych	5	2005-01-14 20:14:16
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	10	2007-03-20 18:44:30
plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	2	2005-05-09 19:36:46
Co zrobić żeby szybciej biegać ???	Inne dyscypliny	1	2004-10-10 13:29:26
Rekordy w podciągniu	Trening dla zaawansowanych	40	2004-08-10 15:36:10
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	19	2004-08-21 17:48:57
plan	Trening dla zaawansowanych	3	2004-08-20 13:56:30
strzelające kości	Trening dla zaawansowanych	6	2004-08-16 09:24:54
rzeźba na bica	Trening dla zaawansowanych	4	2004-08-09 20:17:25
Klatka i triceps	Trening dla zaawansowanych	6	2004-08-09 08:58:32
mój plan do oceny	Trening dla zaawansowanych	9	2004-08-07 15:33:08
Poradzcie diete	Odżywianie i Odchudzanie	3	2004-08-05 22:30:44

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 20:19:14
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-22 16:09:41
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-21 00:35:35
Plan na mase	Trening dla zaawansowanych	2007-03-20 20:19:57
Jakiś konkret plan ma mase	Trening dla zaawansowanych	2005-05-31 21:30:00
Plan do oceny - masa, 5 mies. staż	Trening dla zaawansowanych	2005-05-31 16:04:59
Nie umiem sie juz polapac :/	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 15:09:55
LAWECZKa	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 15:01:48
Nie umiem sie juz polapac :/	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 14:56:43
trening siłowy dla dziewczyny. pomożecie ? :>	Trening dla zaawansowanych	2005-05-29 14:44:23
Troche glupie pytanie ale prosze o odpowiedz	Trening dla zaawansowanych	2005-01-31 21:00:43
Plan na MASE...	Trening dla zaawansowanych	2005-01-14 14:24:23
TRENING	Trening dla zaawansowanych	2004-12-26 16:34:05
WYPASIONY TRENING !! Sami oceńcie !!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-25 10:12:25
Czy tak też mozna ...	Trening dla zaawansowanych	2004-12-13 18:54:40
Bardzo prosze!!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-11 20:52:26
Motywacja do diety	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-09 22:07:18
Kimono	Po siłowni, o siłowni	2004-12-05 21:38:34
Poprawa wzrostu	Odżywianie i Odchudzanie	2004-12-04 19:57:09
proszę o pomoc!!!!!!!!!!!!!	Trening dla zaawansowanych	2004-12-04 19:52:03
FOOTBALL MANAGER 2005	Piłka Nożna	2004-11-26 16:41:19
dla 17 latków! ile wyciskacie na klatke??	Po siłowni, o siłowni	2004-08-24 09:46:47
Plan na 6?? Sprawdzcie sami!!	Trening dla zaawansowanych	2004-08-24 09:34:20
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 19:19:12
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 19:05:19
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:35:45
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:25:45
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:12:40
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 18:05:29
pomoc (błagam)	Odżywki i suplementy	2004-08-21 17:59:21

ALI_87

Początkujący

Artykuły

Calum Von Moger zapowiada powrót na scenę?

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii