SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Co zrobić żeby szybciej biegać ???

temat działu:

Inne dyscypliny

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 6458

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Temat przeniesiony przez Fuckmaster z działu Trening. Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 75 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 937
Co zrobić żeby polepszyć swoją szybkosc ??? jaki trening zastosowac ?? z góry dzieki za odpowiedzi

Wszystko co piękne rodzi sie w bólu....

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120
Masz problem z przybraniem na wadze lub zgubieniem zbędnych kilogramów? Indywidualne plany dietetyczne i treningowe
  • 23 383 spalonych kg tłuszczu
  • 27 059 zbudowanych kg mięśni
Sprawdź więcej
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1608 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 17102
Zeby szybko biegac potrzebna jest siła i odpowiedznie warynki tzn> mozesz troche poprawic wynik np na 100 do tego potrzebna jest dieta i trening szybkościowy poszukaj go w wyszukiwarce no i biegac i jeszcze raz biegac w miare mozliwosci jezeli chcesz poprawic to iegaj jak najszybciej nie truchtem i jak najdłuzej nawet jezeli nie bedziesz juz mógł i powinno byc troche lepiej i pamjetaj ze TO NIE JEST KWESTIA MIESIACA ZNACZNE EFEKTY ZACZNIESZ ODCZUWAC ZA POŁ ROKU NAJWAZNIEJSZA JEST WIARA W TO CO SIE ROBI.


TRENING CZYNI MISTRZA!!!
1

Sprzedam krązki 2*18kg za 65zł + kw
http://www.sfd.pl/temat216606/ gainery-zestwianie ZAPRASZAM
http://www.sfd.pl/temat217913/ dla poczotkujących i nie tylko - WARTO ZOBACZYĆ

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Salto i wallflip w W-wie ? kto wie ??

Następny temat

Sztuczna ściana/ bulderownia

Fruzelina