Merdak

Początkujący

Napisanych postów: 70 Przeczytanych: 359 Szacuny: 0

Imię: b.d. Nazwisko: b.d. Zawód/Studia: b.d. Wiek: b.d. Stan cywilny: b.d. Ostatnia aktywność: 2016-08-26 07:19:43 Data rejestracji: 2006-08-23 00:00:00 Województwo: b.d. Miasto: b.d.

O mnie: b.d. Zajmuję się: b.d. Zainteresowania: b.d. Dieta: b.d. Uprawiane sporty: b.d. Staż treningowy: b.d.

Wzrost: b.d. Waga: b.d. Współczynnik BF: b.d. Obwód bicepsa: b.d. Obwód łydki: b.d. Obwód klatki piersiowej: b.d. Obwód przedramienia: b.d. Obwód bioder: b.d. Obwód uda: b.d. Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d. Martwy ciąg: b.d. Wyciskanie na barki: b.d. Podciągnięcia: b.d. Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Wiadomości
Tematy użytkownika
Posty użytkownika

Nazwa tematu	Dzial	Odpowiedzi	Data tematu
Igrzyska NIEolimpijskie	Inne dyscypliny	7	2016-08-25 09:27:41
Prowadzenie zajęć K1	Sztuki Walki	3	2016-01-13 07:46:19
Jeden papieros dzienni	Zdrowie i Uroda	17	2015-01-30 16:33:57
Odzywki pod street workout	Odżywki i suplementy	6	2014-06-17 20:08:07
Ocencie diete.	Odżywianie i Odchudzanie	4	2014-04-26 23:21:01
Twardy sukinkot	Po siłowni, o siłowni	4	2014-03-25 23:21:25
Suple pod mma i siłownie	Odżywki i suplementy	2	2013-11-01 13:02:46
Nowa praca, malo czasu na trening	Odżywianie i Odchudzanie	3	2013-06-16 14:35:26
Problem z tłuszczem	Odżywianie i Odchudzanie	11	2013-03-28 01:43:41
Ból plecu po przebudzeniu	Zdrowie i Uroda	4	2013-03-04 14:01:14
Brokuły	Odżywianie i Odchudzanie	5	2013-02-18 16:42:25
Carbo olimp + bialko hi tec + creatine xplode olimp + bcaa activ lab+ vita-min olimp	Odżywki i suplementy	9	2013-01-25 19:26:46
Bardzo przeterminowane odżywki	Odżywki i suplementy	9	2011-10-29 12:16:57
kreatyna + juwenalia = alkohol	Odżywki i suplementy	3	2011-05-06 14:26:42
Gainer pod silownie i sporty druzynowe.	Trening dla początkujących	3	2011-04-22 11:05:58
Pompa przedramienia	Trening dla początkujących	4	2011-04-18 15:11:41
Aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	4	2008-12-16 21:40:05
Definicja ramienia	Trening dla zaawansowanych	3	2008-12-19 15:33:31
Woda czy mleko?	Odżywki i suplementy	2	2008-10-17 12:31:03
Amino 6800 i gain bolic	Odżywki i suplementy	1	2008-10-03 19:04:22
BCAA a L-glutamina	Odżywki i suplementy	1	2008-09-14 15:05:17
Trening silowy na klatke	Trening dla zaawansowanych	2	2008-04-20 20:09:41
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	10	2008-03-09 21:09:41
Dieta TCM, Mass XXL <trec>	Odżywianie i Odchudzanie	3	2008-03-10 17:36:54
Suplementy pierwsze	Odżywki i suplementy	4	2008-03-03 21:36:52
Suple	Odżywki i suplementy	4	2008-02-28 16:35:24
Masa	Trening dla zaawansowanych	9	2006-11-25 16:07:39
Sama klata i biceps	Trening dla zaawansowanych	2	2006-11-25 14:45:02
Czy to jest dobry trening?	Trening dla zaawansowanych	13	2006-08-23 17:03:01

Nazwa tematu	Dzial	Data posta
Igrzyska NIEolimpijskie	Inne dyscypliny	2016-08-25 14:58:58
Prowadzenie zajęć K1	Sztuki Walki	2016-01-13 10:40:25
Jeden papieros dzienni	Zdrowie i Uroda	2015-02-07 11:08:10
Jeden papieros dzienni	Zdrowie i Uroda	2015-01-30 17:21:29
Odzywki pod street workout	Odżywki i suplementy	2014-06-19 04:34:31
Odzywki pod street workout	Odżywki i suplementy	2014-06-19 00:11:01
Ocencie diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-27 11:38:06
Ocencie diete.	Odżywianie i Odchudzanie	2014-04-26 23:27:46
Twardy sukinkot	Po siłowni, o siłowni	2014-03-26 15:25:12
Nowa praca, malo czasu na trening	Odżywianie i Odchudzanie	2013-06-17 19:16:48
Obwód pasa	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-31 04:06:49
Problem z tłuszczem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-30 16:33:37
Problem z tłuszczem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-30 11:19:51
Problem z tłuszczem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-29 01:39:33
Problem z tłuszczem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-28 23:52:02
Problem z tłuszczem	Odżywianie i Odchudzanie	2013-03-28 20:01:48
Ból plecu po przebudzeniu	Zdrowie i Uroda	2013-03-04 20:53:33
Brokuły	Odżywianie i Odchudzanie	2013-02-18 18:49:24
Carbo olimp + bialko hi tec + creatine xplode olimp + bcaa activ lab+ vita-min olimp	Odżywki i suplementy	2013-01-26 21:00:47
Carbo olimp + bialko hi tec + creatine xplode olimp + bcaa activ lab+ vita-min olimp	Odżywki i suplementy	2013-01-26 10:27:04
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2011-12-19 16:36:52
Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!	Odżywki i suplementy	2011-12-19 15:05:26
Bardzo przeterminowane odżywki	Odżywki i suplementy	2011-10-29 12:42:47
Gainer pod silownie i sporty druzynowe.	Trening dla początkujących	2011-04-22 15:02:38
Pompa przedramienia	Trening dla początkujących	2011-04-19 00:10:28
Aeroby	Odżywianie i Odchudzanie	2008-12-17 15:56:27
Tutaj poprawisz swoja DIETE	Odżywianie i Odchudzanie	2008-03-10 23:04:23
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2008-03-10 17:34:41
Dawkowanie	Odżywki i suplementy	2008-03-10 16:54:20
Suplementy pierwsze	Odżywki i suplementy	2008-03-09 21:15:49

Merdak

Początkujący

Artykuły

Aeroby i trening siłowy: czy warto je łączyć?

Devon Larratt - największy armwrestler w historii

Niepokalanek - wpływ na wagę, prolaktynę i piersi. Prolaktyna, a tycie