mam problem z dokladnym odmierzeniem porcji na drina.moze ktos napisac jak to jest dokladnie??jedna plaska łyzka stolowa to 5 gr??bo mam miarke i tam jest napsiane 50 ale to chyba chodzi o ml.a 50 ml to jest 50 gr czy jest jakas roznica??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
chodzi mi o kretke,bialko i carbo.mysle ze to wiekszego znaczenia niema ale moge sie mylic.no moze bl jest troche ciezsze.ale jak zta lyzka jest??plaska to 5 gr??
...
Napisał(a)
Trudno powiedzieć bo każdy produkt ma inną masę, łyżka łyżce nierówna ale generalnie mała łyżeczka od herbaty to ok. 5g krety, duża łyżka to ok. 10-15g carbo/białka.
...
Napisał(a)
miniak-ale chodiz ic o czubate czy plaskie??
czarek 14-to moj pierwszy cykl wiec niemam jeszcze doswiadczenia ale juz mam nauczke
czarek 14-to moj pierwszy cykl wiec niemam jeszcze doswiadczenia ale juz mam nauczke
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!