Zwierz12
Mam takze problem mam 14 lat , mieżę 175cm i warze 90kg!!!nie jestem wcale grubasem są "więksi" ode mnie a warzą o 5 10 kg mnniej. proszę o pomoc i o jkakś program ćwiczeń czy odrzywiania do zmniejszenia wagi prosze....
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
6
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
20
Ps . prowadze aktywny tryb życia tj. piłka nożna , jazda na rowerze , spacery . dobrze sie odrzywiam 0 fast foodu !! zero śnaidań i kolacij tylko obiad i tam kilka cukierków ewentualnie batonik dla słodkości
...
Napisał(a)
hafk
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
214
Wiek
32 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
871
narazie ci to starczy dobra dieta i pilka itp
o silowni pomysl za 2-3 lata
o silowni pomysl za 2-3 lata
BASKETBALL
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
