SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

poziome ustawienie kości krzyżowej leczenie

temat działu:

Szybkie pytania bez logowania

słowa kluczowe: , , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 22365

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 10891 Napisanych postów 49864 Wiek 27 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 57816
Chciałabym się dowiedzieć co oznacza termin "poziome ustawienie kości krzyzowej",jakie są tego przyczyny i jak się to leczy ? Dodam,ze mam 21 lat i strasznie mnie boli dolna część kregosłupa,a na RTG wyszło mi właśnie takie coś.
5
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 3941 Napisanych postów 45157 Wiek 252 dni Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 339368
Witam



Poziome ustawienie kości krzyżowej zznacza nieprawidłowości w budowie kręgosłupa. Tej patologii może towarzyszyć zanik lordozy lędźwiowej. W takiej sytuacji istnieje zwiększone ryzyko dyskopatii i dolegliwości bólowych kręgoslupa, ze względu na przeciążenia w tym rejonie.


Jak wygląda leczenie ?

Tak naprawdę konieczna jest wizyta u specjalisty. Proponuję odwiedzić dobrego fizjoterapeutę. My nie będziemy niczego doradzać przez internet, tym bardziej że większośc użytkowników nie ma wykształcenia lekarskiego. Już teraz jednak warto wprowadzić zmiany w treningu siłowym o ile taki wykonujesz. Wyeliminowa należy ćwiczenia osiowo obciążające kręgosłup, takie jak :

-przysiady ze sztangą

-martwe ciągi

-wyciskania w pozycji stojącej

-wiosłowania


Ponadto możliwe, iż lekarz zaleci odpowiednie ćwiczenia rehabilitacyjne, które będziesz musiał skrupulatnie wykonywać.


Pozdrawiam

Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 124 Napisanych postów 23462 Wiek 33 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 95007
Myślę, ze warto pomyslec nad lekarzem a nie szukaniem opinii na forum SPORTOWYM.
3
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Następny temat

Cwiczenia techniczne dla piłki nożnej

Fitmeal