Wiosna na pełnej... Kusimy RABATAMI! SPRAWDŹ!
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

potrzebna pomoc!!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 2501

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685
kumple brali mete i potem załowali a winko chwalili.
Jesli wszystkiego nie zrobie to skupie sie tylko na sile!!
CO niedobrego moze wywołac u mnie winko??
Czyli ty radzisz sama mete ??

WALCZ Z ŻYCIEM TAK ŻEBY NIE WRÓCIC NA TARCZY

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12822
9. CEL CYKLU: siła. troche rzeźba i troszke masa

jak ci sie to uda na raz to daj znac jak tego dokonales

Doping.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685
dobra przesadziłem :(
powiedzmy ze tylko siła mnie interesuje

WALCZ Z ŻYCIEM TAK ŻEBY NIE WRÓCIC NA TARCZY

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12822
najpierw nabierz dobrej masy pozniej sie baw w wycinki i cwiczenia silowe takie moje zdanie. Wiec odstaw wino wez sobie na poczatek metke

Doping.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685
dzieki za porady
tylko mam jeszce pytanko co zrobic zeby masa po mecie była dobra masa(zbite miesnie a nie sama woda która zejdzie po miesiacu)

WALCZ Z ŻYCIEM TAK ŻEBY NIE WRÓCIC NA TARCZY

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12822
dobra dieta

Doping.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685
dzieki lysol!!
byłbym juz bardzo szczesliwy jakbys dal jakiegos linka do przykładowego dobrego treningu na ,mase i diety

WALCZ Z ŻYCIEM TAK ŻEBY NIE WRÓCIC NA TARCZY

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 2346 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 12822
wystarczy wejsc w dzial trening i dzial odzywianie tam ulozyc wszystko pod siebie

Doping.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
krzykacz Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 20986 Napisanych postów 71634 Wiek 42 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 576963
Fajny temat.

doping & zdrowie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 32 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 685
Przemyślałem wszystko i rozpisałem krok po kroku. Prosze o pomoc: czy o czyms nie zapomniałem czy wszystko w dobrych ilosciach i ogólnie czy warto taki cykl robić???
1-dieta dziennie 2800kcal 175g białka 60g tłuszcze 350g wegle
(dieta plus ostrowia)
2-trening 3 razy w tygodniu pon klatka biceps ,wt barki nogi czw triceps plecy(oczywiscie na mase)
3-metanabol alchemia pharma 5mg 6tygodni
1tydz-2tab
2,3,4tydz-3tab
5tydz-2tab
6tydz-1tab

4)po ostatniekj tabletce (12godz.) odblok clomid
ostatni tydzien cyklu creatyna przez 6 tygodni

DO tego:
-do kazdej porcji mety tabletka essentiale forte,
po cyklu hepatil
-na cyklu dodatkowo tran, cynk, lakcid,omega3, WITAMINY

MOŻE RADZICIE DOKUPIĆ JAKIES OSŁONKI (BO ZDROWIE NAJWAZNIEJSZE)???
CZY ODPOWIEDNIE DAWKI???
MOŻE JAKIES WITAMINY ŻEBY MASA BYŁA LEPSZEJ JAKOSCI I ZEBY NIE BYŁO WIELKICH SPADKÓW??
OGÓLNIE JESLI MACIE JAKIES ZASTRZETRZENIA tO PROSZE PISAC!!!

PS czy na cyklu wskazane jest bieganie np:30 min,2razy w tygodniu??

WALCZ Z ŻYCIEM TAK ŻEBY NIE WRÓCIC NA TARCZY

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pytania

Następny temat

clik and help me ;)

Spalanie
Polecane artykuły