Do BINIA.

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 498 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2588

Od jakiegos czasu czasem mam skurcze w nodze.
Nie wiem czym to jest spowodowane ( przez cale dotychczasowe zycie nie mialem nigdy skurczow ) ale mam 2 opcje:
- niedawno zaczalem rehabilitacje kolan
- moze niedobor magnezu?

Jak myslisz Biniu, czym jest to spowodowane?
Jesli magnezem to chetnie bym uzupelnil braki Waszym CHELA-MAGIEM.
Tylko widzialem ze on jest tez sprzedawany na amuplki (1 amp. - zap. na 1 dzien)
Tylko pytanko - jesli sa to niedobory magnezu to czy taka kuracja np. 3-4 dniowa (1 amp na dzien) uzupelni jego braki?

Siłownia to więcej niż sport, to zdecydowanie styl życia.
----
POMOGŁEM? ZASŁUŻYŁEM? DAJ SOGA (PRAWY DOLNY RÓG POSTA),
A JEŚLI TO ZROBISZ WIEDZ ŻE CIĘ ZNAJDĘ*! *- i też dam ci SOGA :D

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Like25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 675 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18108

Myślę że to nie od rehabilitacji . Raczej niedobór magnezu .
Nie musisz kupować magnezu w ampułkach jest tez w kapsach...

The Sky Is The Limit!

...

baryy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 498 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2588

Wiem ale nie wiem czy kupowac cale pudlo tabsow, czy kupic tylko 3 amupki (jesli uzupelnia niedobory) i kase walnac w cos innego, czyt. gainera

Siłownia to więcej niż sport, to zdecydowanie styl życia.
----
POMOGŁEM? ZASŁUŻYŁEM? DAJ SOGA (PRAWY DOLNY RÓG POSTA),
A JEŚLI TO ZROBISZ WIEDZ ŻE CIĘ ZNAJDĘ*! *- i też dam ci SOGA :D

...

Like25

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 675 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 18108

Osobiście brał bym pudełko 30 kapsów , ale poczekaj na Bini'a...

The Sky Is The Limit!

...

Gawus

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 1700 Wiek 14 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17197

To, ze masz niedobory magnezu musi znaczyc, ze albo nie dostarczasz go z pozywienia lub innych zrodel lub masz problem z jego przyswajalnoscia. Jezeli zrobisz sobie kuracje 3 dniowa to nic Ci to moze nie dac, bedzie fekt krotkotrwaly i znow bedziesz musial pobierac magnez.

Sprawdz diete, jezeli tu lezy problem to bedziesz musial albo uzupelnic miska, albo kupic tabsy

...

bujak5679

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 15

...

Biniu Moderator

Ekspert

Szacuny 249 Napisanych postów 41358 Wiek 54 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 126219

niedobory magnezu sa dosc powszechne w spoleczenstwie

jednym z objawow moga byc skurcze miesniowe

pierwsza rzecza ktora w takim przypadku bym robil to uzupelnienie kilku pierwiastkow
zaczalbym od magnezu - CHELA MAG B6® FORTE lub wspomniana forma shotow
jesli nie ma poprawy po 2-3 dniach
dodalbym potas

pozniej tauryne
oraz na koncu ew sod - rzadko sie zdaza ale czasem moga sie pojawic i niedobory jego ...

powinno pomoc - jesli przyczyna sa niedobory

...

Maniek_M

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17554

A może to brak ATP (magnez,wapń, wit b2, b3, karnityna). Raczej na brak ww nie możesz narzekać?

Niech masa bedzie z wami ....:)

...

baryy

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 498 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2588

nie, 100% nie

Siłownia to więcej niż sport, to zdecydowanie styl życia.
----
POMOGŁEM? ZASŁUŻYŁEM? DAJ SOGA (PRAWY DOLNY RÓG POSTA),
A JEŚLI TO ZROBISZ WIEDZ ŻE CIĘ ZNAJDĘ*! *- i też dam ci SOGA :D

...

Maniek_M

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1528 Wiek 46 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 17554

Masz dwie możliwośći
I kupujesz suplementy. Tu P. Sławek lub Zbyszko dobrze Ci doradzą.

II Jeżeli lubisz wątróbkę(z kurcząt, wieprzową, wołowa) możesz sobie zrobić na smlacu, maśle, słoninie np :)
możesz również
na śniadanie zjeść 4-5 żółtek+z 2 całe jajka (proporcje możesz sobie zmieniać) z jakiś warzywkiem, kiszonką ect
Naturalnych wersji jest wiele, nie wiem tylko czy odpowiadać będzie Ci takie menu? he he :)

Niech masa bedzie z wami ....:)

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Dział zamknięty

Poprzedni temat