Mam_Dziare
niebedzie ci sie chcialo szamac 2x dziennie twarogu
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
521
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2245
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
322
dlaczego tak uwazasz? w koktajlu prawie tego nie czuc ;)
"Wiem, że się nie poddam, nawet kiedy się wywracam..."
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
bywa że jem 3 razy
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
322
jakies poprawki i sugestie co do posilku o 17 Panowie?
"Wiem, że się nie poddam, nawet kiedy się wywracam..."
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
przed treningiem kasza mieso po ziemniaki ryba na przykłąd
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
322
Czyli do uzupelnienia mam posilek potreningowy to po 1 a cos tam jest jeszcze do poprawy czy wszystko juz moze zostac jak proporcje?
"Wiem, że się nie poddam, nawet kiedy się wywracam..."
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
521
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2245
jak twarog w koktalju ? prosze mi opisac bo sam bym w swojej diecie chetnie zwiekszyl ilosc twarogu,lecz nie jestem wstanie go jesc gdyz mi nie smakuje
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
39
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
322
ten posilek w szkole to nic innego jak koktajl https://www.sfd.pl/koktajle_masowe-t300741.html nr 1 potrzebujesz tylko blendera zeby cos takiego zrobic ;)
"Wiem, że się nie poddam, nawet kiedy się wywracam..."
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
521
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2245
musze sprubowac
...
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
521
Wiek
33 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
2245
problem tkwi w jednej rzeczy,nieposiadam blendere,mikser owszem
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
