Olimp Chela-Mag B6 podwójna dawka

witam,
czy można stosować podwójną dawkę tego magnezu? Jest napisane, że tylko 1 dziennie. Ten magnez ma tylko 100 mg czystego magnezu więc to trochę mało (szczególnie, gdy ktoś ma niedobór).

tak

Możesz nawet potrójną.

dzięki

zalecana dzienna dawka to 375 mg dla przeciętnego kowalskiego, jeśli nie dostarczasz w innych produktach Mg to patrz na ilość a nie zalecenia. W Chela Mag B6 forte masz w jednej kapsułce 250 mg. ja osobiście preferuje 1 kap. chela mag b6 forte po śniadaniu i jedną przed snem.