KOŃCZENIE Z DOSIADU

Tj napisal Jodan jak nie masz doświadczenia to pobaw się w podstawy.
W póżniejszym etapie będziesz w stanie wypracować większość technik które opisali przedmówcy a jest ich rzeczywiście dużo.

a tak troche z innej beczki , to uwazam ze compression locks i heel hooki/toe holdy powinny byc zakazan w nizszych pasach, ale uwazam ze zwyczjne knee bary powinny byc w niebieskich dozwolone, przynakjmniej ja bym je tam chetnie widzial. co myslicie?

nie bardzo... o ile pamiętam, to założenia szkoleniowe bjj są takie, że niebieski pas powinien się skupiać na rozwijaniu gry 'w drugą stronę' tzn na walce o pozycję, kontrolę bioder i ramion no i kończenia stamtąd na ręce i szyję, bo to jest podstawa bjj. uzupełniająco stosunkowo bezpieczne dźwignie proste na stopę jako wstęp do grupy dźwigni nożnych.
dopiero purpura, mając już grę ukształtowaną i w sporej mierze utrwaloną powinna się brać na treningach za bardziej złożone dźwignie nożne, które wymagają zupełnie innej niż wcześniej pracy ciałem i doświadczenia, żeby siebie i kogoś nie skontuzjować.
z kolei brązy są już na tyle doświadczone, że można im pozwolić na stosowanie dźwigni nożnych (oprócz zabronionej w ogóle skrętówki) w warunkach raczej ekstremalnych, czyli na zawodach.

Zmieniony przez - Jodan w dniu 2011-02-02 23:16:19