Jakup_
Tak to wygląda.
Musiałem dać twaróg do posiłku po treningu, bo przy kolacji nie dął bym rady.
Biorę jeszcze kreatyne naczczo i po treningu, ale to chyba nie ma znaczenia ?
Chyba to wszystko...
Lubie szterydy...
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
400
Tak to wygląda.
Musiałem dać twaróg do posiłku po treningu, bo przy kolacji nie dął bym rady.
Biorę jeszcze kreatyne naczczo i po treningu, ale to chyba nie ma znaczenia ?
Chyba to wszystko...
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
nie słuchasz co sie do CIebie pisze przeczytaj jeszcze raz uwagi bo nie chce po 3 razy pisać tego samego wybacz
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
12
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
400
Białko przy śniadaniu zapomniałem skasować, sory...
Kanapki w szkole muszą być i wieczorem jajka dwiema kromkami zagryzam. :p
Rama... jedynie mogę zamienić na masło roślinne w kostce, bo na dobrą margarynę mnie nie stać...
Kanapki w szkole muszą być i wieczorem jajka dwiema kromkami zagryzam. :p
Rama... jedynie mogę zamienić na masło roślinne w kostce, bo na dobrą margarynę mnie nie stać...
Lubie szterydy...
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
