Boląca ręka

Witam. Kilka dni temu zaczęła boleć mnie ręka gdy kolega mnie za nią szarpnął. Nie zaczeła mnie boleć odrazu tylko po około 10 min. Ból był rwący na całej ręce (tak jak by mi wiercili kości) tak czy inaczej nie bylo to przyjemne. Ból przeszedł po około 1.5 godziny. Pomyślałem sobie że jak przeszło to nie wróci i dla zabawy rzucaliśmy śnieżkami w koleżanki no i oczywiście znowu to samo.Przyszedłem do domu zjadłem i wyruszyłem na siłownie(w między czasie ból znów ustąpił). Na siłowni robiłem barki oraz biceps. Jako tako nic mnie nie bolało. Na drugi dzień na wf za naganne zachowanie pan nauczyciel kazał mi zrobić 30 pompek. Na codzień robie to ot tak. Przy 20 pompce ból znów się nasilił i nie ustępywał przez 2 godziny.

już nie mam do tego sily. nie wiecie co to może być że normalnie nic mnie nie boli a przy jakimś nieodpowiednim ruchu zaczyna napierdzielać jak cholera? ktoś się spotkał z takim czymś? dodam że smaruje od 2 dni całą rękę maścią "muscle et joint rub". Z góry dzieki za odpowiedzi trochę się rozpisalem ale mam nadzieję że wszystko zrozumiecie :) pozdrawiam

Odpocznij od siłowni z tydzień, pewnie coś sobie naderwałeś...

A jeśli ból będzie powracał do lekarza idź

Ale to normalne że podstawowe czynności moge wykonywać i nic mnie nie boli? a jak już większy wysiłek wchodzi w grę to boli 2 godziny i przestaje. Wydaje mi się że jak bym miał coś naderwane to by mnie cały czas bolało. Pozdrawiam :)

Jesli ból pojawia sie przy wiekszym wysiłku to i tak powinienes zrobić troche przerwy j/w zrób tydzien przerwy jak nie przejdzie to do lekarza

okej dzięki bardzo, za szybkie odp. Macie po SOGu :)

Pewnie uszkodziłeś sobie więzadła i nie wytrzymują większych obciążeń, jak koledzy wyżej odpocznij zregeneruj rękę rób gorące kąpiele tej ręki, smaruj i masuj i powinno wrócić wszystko do normy po tyg a jeżeli nie to wizyta u lekarza rozwiąże wszystkie wątpliwości.