flex1976
aerobowe
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9057
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699802
...
Napisał(a)
Ludi_
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
40634
Do tego dużo wielostawów i sukces gwarantowany. Jeżeli już chcesz się wspomagać, to jedynie spalacze wchodzą w gre. CLA, to placebo.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Napisał(a)
Fatality19
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29
to mówicie że ten Trec Cla nie pomoże??
Tylko dziś zależy od Ciebie...Jutro nie znasz a wczoraj nie zmienisz... :D
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9057
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699802
nie Tobie nie pomoże
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
29
a macie jakieś zestawy ćwiczeń które by mi pomogły???
Tylko dziś zależy od Ciebie...Jutro nie znasz a wczoraj nie zmienisz... :D
...
Napisał(a)
morgankan
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
42 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
208
chłopie treningi aerobowe to podstawa w ciagu 3mc straciłem w brzuszku 8cm jednoczesnie robiac mase trzeba sie wziasc za siebie i tyle unikaj tluszczy i ostro cwicz ja po kazdym treningu robie trening aerobowy od 15-20minut i to starcza trzeba tylko chciec
...
Napisał(a)
ddamian91
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
863
Wiek
33 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
42581
tak jak wyzej mowia dieta, trening z podstawowymi cwiczeniami przysiady, mc itp + aero spalacze to tylko dodatki
