flex1976
aerobowe
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
...
Ludi_
Początkujący
Szacuny
23
Napisanych postów
2485
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
40637
Do tego dużo wielostawów i sukces gwarantowany. Jeżeli już chcesz się wspomagać, to jedynie spalacze wchodzą w gre. CLA, to placebo.
Dziennik treningowy
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Ludi__powrót_na_SFD/_IF_+_VLCD_-t989408.html
...
Fatality19
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29
to mówicie że ten Trec Cla nie pomoże??
Tylko dziś zależy od Ciebie...Jutro nie znasz a wczoraj nie zmienisz... :D
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
8973
Napisanych postów
84038
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
710442
nie Tobie nie pomoże
TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit
Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
7
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
29
a macie jakieś zestawy ćwiczeń które by mi pomogły???
Tylko dziś zależy od Ciebie...Jutro nie znasz a wczoraj nie zmienisz... :D
...
morgankan
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Wiek
44 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
208
chłopie treningi aerobowe to podstawa w ciagu 3mc straciłem w brzuszku 8cm jednoczesnie robiac mase trzeba sie wziasc za siebie i tyle unikaj tluszczy i ostro cwicz ja po kazdym treningu robie trening aerobowy od 15-20minut i to starcza trzeba tylko chciec
...
ddamian91
Początkujący
Szacuny
8
Napisanych postów
863
Wiek
35 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
42581
tak jak wyzej mowia dieta, trening z podstawowymi cwiczeniami przysiady, mc itp + aero spalacze to tylko dodatki
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
