herosek88
Siemano , moge brac przedtreningówke zaraz przed treningiem tzn tak 10 min przed trenem ?
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
714
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15469
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Napisał(a)
flex1976
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9058
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699804
możesz ale dopiero poczujesz ją w połowie treningu
półgodziny przed to najkorzystniejszy czas
półgodziny przed to najkorzystniejszy czas
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
kristek86
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
581
Wiek
37 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
9997
flex1976 a czy w to 30 min wlicza się rozgrzewkę?
Reżimy treningowe: http://www.sfd.pl/Reżimy_treningowe_-t703169.html
..:: PRACTICE MAKES PERFECT ::..
..:: Life Is Too Short To Be Small ::..
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
9058
Napisanych postów
82743
Wiek
48 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
699804
nie
TRENINGI KATOWICE
IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
714
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15469
dzieki :)
...
Napisał(a)
TomQ-MAG
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12085
Napisanych postów
160547
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234850
co do supli opartych na geranium, czuc dzialanie wplasnie juz po 10-15min, tak wiec powinno byc ok, jezeli nie bedziesz mial zawalonego zoladka.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
714
Wiek
35 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
15469
wlasnie dlatego chce walnac wtedy jak wchodze na silownie , najpierw walne quake-a ,przebiore sie , rozgrzeje i zacznie kopac
...
Napisał(a)
jendker3
Specjalista
Szacuny
57
Napisanych postów
14080
Wiek
35 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
56924
u mnie np qauke rozkrecal sie dosyc dlugo, pelne dzialanie odczuwalem po 45-50min, ale to pewnie kwestia indywidualna..
