White Flood - bezsenność

Witam,
White Flood'a biore pół godziny przed treningiem (1porcja) 1-2 razy w tygodniu. Pompa, pobudzenie, siła - wszystko ok, chociaż szału nie robi...
Trening o godzinie 15:00, kładę się spać po 22 i zaczyna sie problem. Prawie cała noc nie przespana, najpierw nie umiałem zasnąć potem co chwile się przebudzałem nie umiejąc dalej spać.
Czasem na noc biore magnez - niestety nie pomaga.
Moje pytanie brzmi czy istnieje jakiś sposób aby temu zaradzić?
Dodam, że nie jest to mój pierwszy przedtreningowiec, na cyklach kreatynowych brałem już shocka, shotguna i no x-ploda
Pozdrawiam.

tak

odstawic lub zmniejszyc porcje WF

ewidentnie Ci nie słuzy, szału też nie robi

mozesz probowac z melatoniną, tabletkami zilówymi na sen (z walerianą), lampka wina.

jak nie pomoze - sprzedaj WF

Po prostu nie jest on dla Ciebie.

Odstaw po co się męczyć.

spróbuje zmniejszyć dawke, ew. wypróbować coś typu melatonina, jak nie pomoże - sprzedam

zma+herbatka z melisy przed snem, jak nie pomoże to sprzedawaj

Mam ten sam problem, w życiu od cholery różnych przedtreningówek jadłem ale teraz wyjątkowo nie mogę spać po tym... spróbuję z melisą na noc...

Mam to samo tyle że piję to o 18 i idę na trening to wyobraz sobie jak ja się męczę wieczorem żeby zasnąc.Jest to mój pierwszy z rodziny pobudzaczy i ostatni ze względu na problem z zaśnięciem.