...
Napisał(a)
Panowie jutro będzie 5 tydzień mojej diety redukcyjnej. No.. i problem jest w tym, że z czasem kiedy to tych kalorii dostarczam coraz mniej, to w nocy budzę się i nie mogę sobie poradzić z "wilczym apetytem" . No i pytanie: Ja sobie radzicie jak was głód męczy w nocy? Zakupiłem suplement od treca Diet Control i czy to jest dobry pomysł jak będę tym suplementem tłumił apetyt? Np. 3kaps. w trakcie kiedy mnie złapie głód w nocy. Co o tym sądzicie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
W ostatnim posiłku jem przeważnie białko i zdrowe tłuszcze, zero węglowodanów np. twaróg+oliwa lub jakąś rybę typu makrela lub tuńczyk w oleju
...
Napisał(a)
PePoNeNt ale ja wole uważać z tymi węglowodanami na noc. Ogólnie nie jestem przekonany do węgli na noc:(
...
Napisał(a)
To spróbuj może wołowinkę na noc,tak czy siak na redukcji musisz się niestety przyzwyczaić do takiego stanu.Takie to uroki redukcji,że człowiek ciągle chodzi głodny.
...
Napisał(a)
Panie Tomku a co Pan myśli o tłumieniu apetytu aminokwasami? Słyszałem, że to jeden ze sposobów na tłumienie apetytu w nocy?
A z tą wołowiną to oczywiście spróbuje :)
A z tą wołowiną to oczywiście spróbuje :)
...
Napisał(a)
Szczerze mówiąc nie wiem czy to coś da.Aminokwasy są bardzo szybko trawione,tutaj chodzi raczej o to żeby jeść coś co będzie się długo trawiło.Ale możesz spróbować.
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-01-23 21:59:12
Zmieniony przez - MrPapaj w dniu 2011-01-23 21:59:12
...
Napisał(a)
dziękuje Panie Tomku za pomoc. Poczekam jeszcze na innych zawodników może oni coś poradzą:)
...
Napisał(a)
ja na twoim miejscu zastosowal bym takei cos, ze jesli sie obudzisz w nocy to pijesz albo jesz łyżeczka kazeine (w zaleznosci jak rozpuscic) a jesli sie nie obudzisz to nie wypijesz :)
"Musicie od siebie wymagać, nawet gdyby inni od Was nie wymagali" Jan Paweł II 1983 r.
...
Napisał(a)
mysle ze porcja kazeiny przed snem zalatwi sprawe, a zamiast oliwy zagryz orzechami
Moderator na emeryturze.
Polecane artykuły