Szacuny
5
Napisanych postów
311
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
2803
pewnie stosujesz dawkę jednorazową 260g jak na opakowaniu i stąd ten problem... podziel to na dwie porcje w ciągu dnia po 130g i po problemie. jednego szejka pij miedzy pierwszym a drugim posiłkiem a drugiego po treningu.
Szacuny
0
Napisanych postów
540
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
22802
Dawkę 260 g podzieliłem na 2 porcje i jednorazowo stosuję 130 g.
Wczoraj zrobiłem z wodą, dziś z mlekiem i było bardzo słodkie.
Spróbuję dać więcej wody i zobaczymy jak wyjdzie :)