Carbonox

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 755 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 11551

Witam . Chciałbym dowiedziec sie jak sotsować Carbo . Do posiłku przed trteningowego czy po treningu ?? . A może przed i po treningu ? Zabardzo nie wiem jak zastosowac to więc pytam

http://www.sfd.pl/czaro_masa_wakacje-t929562.html

"Nikt nie będzie się śmiał z gościa który może przyj**ać"

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Xyz69

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 355 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5206

Walisz od razu po treningu do tego białko.

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384

Mozna dac przed, mozna po, a nawet mocno rozrobione mozna popijac podczas treningu. Sprobuj przed, niektorym to pomaga, maja troche wiecej mocy - no, ze lepiej sie czuja.

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2245

wal 40 g przed i 90 g po oczywiscie dieta jest ?

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

po co przed?
zeby dostal wyrzutu insuliny i poszedl spac?

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2245

poszedl spac ? ;d

...

booolooo

Znawca

Szacuny 38 Napisanych postów 2551 Wiek 35 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 31384

Tomq, moj kumpel bierze przed, bo sie lepiej po tym czuje o.O Dla mnie dziwne jest samo odczuwanie carbo, no ale sa rozne przypadki.

...

Scotty91

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 230 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 36788

Ja też spróbowałem kilka razy przed i jakos sie lepiej czulem :D

"Kto walczy czasem przegrywa, kto nie walczy przegrywa zawsze" - Reinhard Hess.

Ave Silesia

...

curzon

Znawca

Szacuny 31 Napisanych postów 957 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 26506

imo tez po treningu , przed treningiem dlugie ww i carbo zbedne

Jeszcze będzie czas - by odpoczywać ... YESSSS

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12168 Napisanych postów 162300 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243557

ja jakbym wypil, to na pewno bym trening mial z dupy.
zalezy ile czasu przed jeszcze, miniumu 1,5h jak dla mnie.

Współpraca treningowo-dietetyczna,
prowadzenie on-line,
kontakt [email protected]

...

Mam_Dziare

Początkujący

Szacuny 3 Napisanych postów 521 Wiek 33 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2245

ja wale 20-30 min przed treingiem,moze nie czuje odczuwalenej roznicy ale nie zawsze mam okazje zjesc syty obiad pelnowartosciowy przed treningiem czy z braku danego miesa wsklepie czy braku checi

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat