Witam mógłby mi ktoś powiedzieć czy dobrze rozłożyłem dawkowanie. Jak ktoś ma zastrzeżenia to proszę o korektę :)
DT:
po przebudzeniu CP
przed treningiem około 40 min Massacra
po treningu BCAA
po kolacji CP
DN
Po przebudzeniu CP
Po kolacji CP
DT:
po przebudzeniu CP
przed treningiem około 40 min Massacra
po treningu BCAA
po kolacji CP
DN
Po przebudzeniu CP
Po kolacji CP
Krzysztof Piekarz