Wykonywanie ćwiczeń

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 637

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

BoosTone

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 78 Wiek 32 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 1216

Witam. Czym różni się robienie szybko serii a wolno?
Jest to jakaś duża różnica ?
Z góry dzięki za pomoc...

"A ty wieź się nie napinaj, pozwól niech sączy się serotonina"

Hip Hop nigdy Stop...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4079 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349791

Faza negatywna-wolno
Faza pozytywna-szybko eksplozywnie

Taka wersja jest poprawna-i taka powinna cię interesować.

Odnośnie samego pytania-myślę że takie wolne ruchu wydłużają tut i potęgują mind muscle.Czyli jak znalazł do treningu stricte szerokościowego,lub do ruchów izolowanych.

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat