P0KI
Może zaprezentuj swój trening, bo 3x30min. to strasznie mało.
....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
809
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20493
...
Siemkaa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
14
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
89
Jezeli branie kreatyny by tego wymagalo to wiadomo ze cwiczyl bym dluzej i zwiekszyl intensywnosc treningu
...
Ekspert
Szacuny
90
Napisanych postów
809
Wiek
39 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
20493
Wpierw zwiększ intensywność treningów bez kreatyny, a na pewno efekty przyjdą.
....::::I CaN ReaD YouR MinD::::....
....::::OpeN YouR MinD AnD DrEaM WitH Me....YoU MusT FiGhT FoR YouR FrEeDoM iF YoU WanT Be FreE....
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
