SPRINT 100M , 60 M WYNIKI

60m: 7,54s
100m: 11,97s
rocznik: 95
fotokomórka

wzrost: 182cm
waga: 72kg

czas się wziąć za sprinty :)

ladnie i do roboty!

Chcialem sie zapytac czy na 30m wyniki 4,3 to dobry czas??

dodam ze mierzony komorka w stoperze

ile masz lat? raczej dobre

16

to dobre... sprobuj biegac na 100m lub 60m bo 30m nie sa najwazniejsze

60M- 8:57
100m- nie wiem, nigdy nie biegałem, ale zamierzam

wiek: 11
wzrost: 159
waga: 38
staż: 2 lata

38 waga - b.malo! jedz jedz duzo i cwicz cwicz.. :)

Ja po prostu mam jakoś tak, że jem dużo, nawet b. dużo, ale
jestem dość chudy ;(
Nie ćwiczę na siłę, tylko na szybkość, a chyba to dobrze, bo
mój kolega, który jest silny i dużo ćwiczy na masę i siłe ze mną przegrywa...