Ćwiczenia - ważne pytanie

Pokaże Wam kilka filmików:









Moje pytanie dotyczy tego czy można dojść do takiej muskulatury jak ma Hannibal w 1 filmiku bez siłowni, a jedynie ćwicząc tak jak On ? Pompki, podciągania itp. ? Czy to są tylko ćwiczenia na wytrzymałość ? Siłę też ma się po takich ćwiczeniach prawda ?

Oczywiście, że można ale Eksperci z sfd powiedzą, że się nie da, że trzeba chodzić na siłownie itp. Po prostu da się ale będzie tobie jakieś 4Xtrudniej w domu niż na siłowni. Odpowiadam tylko na jedno pytanie bo inne nie są skonkretyzowane
Po za tym pierwszy filmik nie działa.