Szacuny
0
Napisanych postów
121
Wiek
30 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
2508
Właśnie myślę, że hp xp itd to trochę za wysoka półka na mój staż.
1) obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała
2) wiek 17
3) waga/wzrost 74/170
4) staż treningowy 8,5 miesięcy
5) cel cyklu masa
6) stosowane już wcześniej suplementy ester kreatynowy bcaa glutamina białko hmb(mało)
7) stosowane wcześniej spalacze
8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od
9) ilość dni wolnych od kreatyny 1 cykl chce zacząć od końca lutego
10) informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie) dieta jest z lekkimi brakami
11)przewidziane finanse na cykl 200
12) uwagi i sugestie
Szacuny
138
Napisanych postów
18684
Wiek
38 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
117415
nie zgadzam sie z tym ze polka medium
in the end chyba nie probowales go :) ja bylem pozytywnie zaskoczony, za wyjatkiem smaku dziala bardzo dobrze, jestesmy w stanie zrobic intensywniejszy trening, mamy wiekwsza sile i wytrzymalosci oraz regeneracje pozniej
jest jeszcze no-muscle pump z activlabu- fajny odpowiednik
albo nitrobolon 2 brany przedtreningowo
skladem hp a creashot nie rozni sie tak znacznie: maja kreatyny, boostery tlenku azotu i aminokwasy, efekty tez nie beda diametralnie rozne, ale uwazam ze warto sprobowac obu, bo kazdy moze miec nieco inne odczucia
Szacuny
24
Napisanych postów
3369
Wiek
29 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
11510
Creashot nie próbowałem, bo szczerze szkoda mi kasy trochę, ale koleszka po 2 opakowaniach nie dość, że coś odczuł to coś tam nabrał, ale wiadomo, dieta była, trening odpowiedni...