HMB + BCAA, jaka firma?

Witam. Ostatnio biorę MASS XXL - 6 kg i do tego kreatynę MC (240kap.), wybrałem już połowę opakowania kreatyny i ok 2.5kg mass'a. Jakoś na koniec stycznia mam zamiar wybrać wszystko już. Myślałem o następnej rzeczy, czyli HMB i BCAA. Znajomy bierze to i jest dobrze. Rzecz w tym, że dużo się tego panoszy na allegro - i jaką firmę wybrać? Przez jaki czas to brać? Może ma ktoś lepsze powiązanie, zamiast tego. Prosiłbym o konkretne nazwy tych odżywek/linki allegro/zdjęcia. Dodam, że myślałem o czymś z OLIMPU. Dzięki.

wklej ankiete dzialu,od razu mowie ze hmb nie dziala wgl,a bcaa raczej nie jest ci potrzebne

Jaką ankietę działu? Mhm, wiesz - kolega w moim wieku, uprawia biegi i daje mu to, wcześniej brał chyba kreatynę i teraz to bierze, cisnie 75kg na klatę.

ANKIETA
wypełnij, a będzie latwiej współpracować oraz indywidualnie rozwiazemy problem
[https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html] 
+ rozklad b/w/t w diecie


oraz nie wstawiamy linkow z allegro oraz z innych sklepow niz sfd.

https://www.sfd.pl/REGULAMIN_DZIAŁU__ANKIETA-t569834.html

https://www.sfd.pl/HMB__wyniki_badań_dla_zainteresowanych_tematem-t376399.html

a ty myslisz ze to od hmb?

Wiek: 15
Waga: 56
Wzrost: 169
Staż treningowy: Siłownia - 14 dni, zapasy - 4 lata.
Cel cyklu: Dobór masy mięśniowej i siły.
Stosowane już wcześniej suplementy: Mass XXL (5,8kg), Kreatyna MC (240kap.)
Uprawiane inne sporty: Zapasy.
Stosowane wcześniej spalacze: -
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mass XXL, kreatyna.
Ilość dni wolnych od kreatyny: 7
Przewidziane finanse na cykl: Do ustalenia, rozważę każdą propozycję.
Uwagi i sugestie: -

Ta ankieta, to chyba ta:
Wiek: 15
Waga: 56
Wzrost: 169
Staż treningowy: Siłownia - 14 dni, zapasy - 4 lata.
Cel cyklu: Dobór masy mięśniowej i siły.
Stosowane już wcześniej suplementy: Mass XXL (5,8kg), Kreatyna MC (240kap.)
Uprawiane inne sporty: Zapasy.
Stosowane wcześniej spalacze: -
Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: Mass XXL, kreatyna.
Ilość dni wolnych od kreatyny: 7
Przewidziane finanse na cykl: Do ustalenia, rozważę każdą propozycję.
Uwagi i sugestie: -

w tym wieku nawet nie powinienes tykac kreatyny.

wez sie za prawidlowe odzywianie, bo z tego co napisales, masz spore niedozywienie.

dzial odzywianie

Staz treningowy 14 dni i juz kreatyne wcinasz? troche za szybko

Kreatyne zostaw i obczaj podstawy