...
Napisał(a)
ok dzieki za rade,ale jeszcze zapytam dlaczego nie mozna carbo przed treningiem ? przeciez wlasnie wtedy dzieki niemu bede mial wiecej energia po zatym w zalecaniach dawkowania carbo pisze ze przymujemy jest od 2 do 4 porcji dziennie...
...
Napisał(a)
no wlasnie mi oto chodzi kolego ze jak ***ne se kreatynke i carbo przed treningiem to bede mial wiecej sil i energi..
...
Napisał(a)
Jak to nie można? można. To są węglowodany, w niczym kreatynie nie przeszkadzają. Ja jak dołożyłem carbo do kreatny przed treningiem od 1 razu poczułem róznice. Oczywiście nie mieszanki carbo kreta tylko samych węgli. Spróbuj tak i tak, sam zobaczysz jak lepiej:)
LoliTas
...
Napisał(a)
Jak zjesz pełnowartościowy posiłek to będziesz miał wystarczająco dużo siły :) , oczywiście możesz zapodać przed treningiem carbo również ale mniejszą ilość
nadmiar cukrów prostych pójdzie ci w boczki
nadmiar cukrów prostych pójdzie ci w boczki
...
Napisał(a)
Przed samym treningiem się nie powinno bo jak to się mówi moze na żołądku leżeć.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Może da może nie każdy organizm inaczej reaguje, spróbujesz zobaczysz.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Polecane artykuły