Volltaire
Witam, od połowy stycznia wracam do treningów, mialem 2 tygodnie przerwy (Powrót do polski, świeta itd). Bede lecial treningiem 15-10-5 (zestaw jeszcze nie ułożony, ale nie o to tutaj pytam). Mianowicie głupieje od ilości odżywek na rynku i nie mam już zielonego pojecia co kupić. Moim celem jest zwiększenie masy mięsniowej i siły. Chcialbym do kwietnia nabrac okolo 5kg. Aktualne odżywki jakie posiadam: Mutant Mass Gainer 5,44kg Elite Whey Chocko 2,5kg. Do tego chciałbym jakąś kreatyne na 100% a jeżeli coś jeszcze było by dobre proszę o wasze opinie.
Ankieta:
1) Ektomorfik, aktualny BF 13%
2) 20
3) 71kg/180cm
4) Trenowałem 2 lata w wieku od 16-18, ale dla sportu :), później 2 lata przerwy i teraz trenuje od początku października
5) Powiększenie masy oraz siły
6) Aktualnie No-Xplode, Elite Whey Pro, Aminokwasy
7) Aktualnie Lipo-6, wcześniej nic.
8) Brak.
9) 2 Lata
10) Bedzie :D
11 Okolo 500zł
12) chciałbym przetestowac mesomorpha na przedtreningówke :)
Ankieta:
1) Ektomorfik, aktualny BF 13%
2) 20
3) 71kg/180cm
4) Trenowałem 2 lata w wieku od 16-18, ale dla sportu :), później 2 lata przerwy i teraz trenuje od początku października
5) Powiększenie masy oraz siły
6) Aktualnie No-Xplode, Elite Whey Pro, Aminokwasy
7) Aktualnie Lipo-6, wcześniej nic.
8) Brak.
9) 2 Lata
10) Bedzie :D
11 Okolo 500zł
12) chciałbym przetestowac mesomorpha na przedtreningówke :)
Never give up.
Krzysztof Piekarz
Anonim
sproboj cos innego
Karciarz
