Odstający brzuch, ale brak tłuszczu....

temat działu:

Zdrowie i Uroda

Ilość wyświetleń tematu: 18711

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

nioonia

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 4311 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16683

no wyglada na hiperlordoze,
https://www.sfd.pl/hiperlordoza_lędźwiowa_prosze_o_pomoc.-t332860.html zobacz tutaj i poszukaj w necie, a poza tym proponuje lekarza odwiedzic, bo forum nie zastapi diagnozy lekarskiej

...

koles08

Ekspert

Szacuny 112 Napisanych postów 16876 Wiek 36 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 70061

tylko ze niestety lekarz zbytnio tu nie pomoze bo tego sie nie da skorygowac no chyba ze ktos ma 15-17lat moze probowac cwiczen

...

nioonia

Specjalista

Szacuny 68 Napisanych postów 4311 Wiek 35 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 16683

ale lekarz zdiagnozuje, a forum nie.

...

CannonBall

Znawca

Szacuny 44 Napisanych postów 291 Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 2963

Przy odstającej dolnej części brzucha warto poćwiczyć mięsień poprzeczny brzucha a nie prosty +ewentualnie skośne. Swoją drogę brzuch na zdjęciach wygląda raczej na specjalnie wydęty albo wzdęty niż rozluźniony. Pogłębioną lordozą bym się tu nie martwił.

...

RoyJones

Początkujący

Szacuny 5 Napisanych postów 209 Wiek 34 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 5921

Też to mam...
Po prostu chodzę z delikatnie wciągnietym brzuchem i wypiętą klatką.. Może to głupie, ale już do tego się przyzwyczaiłem i czuję się z tym naturalnie ;p

Mój blog treningowy
http://www.sfd.pl/RoyJones_/_Dziennik_Rekreacyjny_/-t629149.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat