a po co ci białko jeśli masz już jaja dodane ?
Myśl coś
Myśl coś
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
...
Krzycho777
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87
nie wiedzialem ze za duzo to zle. ale ja mam juz kupione te proteinki i carbo. noi tego gainera 6kg az a w 2 miechy od otwarcia musze go zjesc a jakbym jadl tylko tyle jego to 2,5kg tylko zjem. moze lepiej zastapic cos odzywka?
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Gainera możesz dawać po treningu carbo zostaw kiedyś się przyda natomiast białko bedziesz jadł wtedy kiedy zabraknie w domu miesa lub kiedy nie bedziesz miał możlwiopści go spożyc
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
16
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
87
ok wielkie dzieki juz wszystko wiem dzieki wielkie
...
s.m.p.a.
ODŻYWIANIE
Ekspert
Szacuny
431
Napisanych postów
56364
Wiek
40 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
184874
Teraz tylko dopasuj dietę do zapotrzebowania i bedzie ok .
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
