Jaki Gainer

Witam
W ziołem się za siebie i od stycznia zacznę nowy trening i ułożę dietkę i potrzebny mi jakiś gainer ale nie wiem jaki tak do 150zł patrzyłem na whey MASS GAIN 6kg za 119zł wysyłka gratis i na GAINER MAGNUM 4KG +1KG GRATIS PROMOCJA! za 120 zł ale nie jestem pewien co do tych gainerów dlatego pytam co mi polecacie na masę chce dobić z 75kg do 80kg oczywiście nie suchej masy ale też nie chce brzuszka ;D a i jestem ektomorfikem tak mi się zdaję
Wzrost 185 waga75kg 18 lat
Z góry dzięki

Jak ułożysz dietę to po co ci gainer to tylko uzupełnienie braków jeśli niemożesz zjeść jakiegoś posiłku.

zacznij od diety a jeżeli już to
PVL MUTANT MASS

Zmieniony przez - FEYO w dniu 2010-12-25 13:03:45

Właśnie myślałem nad PVL MUTANT MASS a po co mi gainer? bo wiem że będę miał braki w diecie szkoła niestety jeszcze 4 miechy potem będę mógł się wziąć za dokładną dietę dobra dzięki za pomoc jak mogę dam sogi

Od biedy mogą być te które podałeś, ale są dość kiepskie składowo/jakościowo.

to PVL jak pisał FEYO dobry gainer

mam Mutanta czekoladowego i polecem, rozpuszczam w wodzie i smak zaje*isty. W składnie masz 7 różnych białek z tego co pamietam

Ok dzięki czyli mutant mam wybrać