SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
Forum
Zapytaj eksperta
Rankingi
Baza wiedzy
Napisaliśmy ponad 8000 artykułów na różne tematy. Wybierz kategorię, która Cię interesuje:
Wszystkie artykuły
Suplementy
Trening
Atlas ćwiczeń
Ćwiczenia ogólnorozwojowe, uzupełniające
Ćwiczenia siłowe
Przedramiona
Plecy
Łydki
Przód uda
Tył uda i pośladki
Brzuch
Klatka piersiowa
Barki
Triceps
Biceps
Badania naukowe
Dietetyka i zdrowe odżywianie
Fitkuchnia
Fitplota
Fitwoman (uroda)
Lifestyle
Odchudzanie
Pogromcy Mitów
Rankingi
Wellbeing
Zdrowie
Odżywianie i wspomaganie
Zioła
Aktualności
Seks
Badania naukowe
Choroby
Psychologia
Uroda
Kulturystyka i kulturyści
Vege
Diety i odżywianie
Kuchnia roślinna
Porady
Produkty i recenzje
Filozofia i styl życia
Badania
Kalkulatory
Quizy
Plan diety i treningu
Leksykon treningów
Forum
Działy tematyczne
Odżywianie i Odchudzanie
Wegetarianizm i weganizm - dieta, odżywianie
Leksykon Diet
Odżywki i suplementy
Badania naukowe
Leksykon suplementów
Trening dla początkujących
Plany treningowe
Trening dla zaawansowanych
Zdrowie i Uroda
Kuchnia SFD
Działy społecznościowe
Przygotowanie do zawodów
Odchudzanie i forma po męsku
Ustawki treningowe
Ladies SFD
Po 35 roku życia
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Dzienniki Juniorów
Galeria Zdjęć
Strength & Endurance
Sylwetki polskiej sceny kulturystyki i fitness
Pozostałe działy
Trening w domu
Z archiwum kulturystyki
Targowisko
Szybkie pytania bez logowania
Bieganie, biegi uliczne i górskie
Triathlon
Aktualności i wydarzenia
Aktualności - Kulturystyka i Fitness
Inne Federacje
Aktualności - Sporty Siłowe
Nie samą siłownią człowiek żyje
Piłka Nożna
Inne dyscypliny
Sporty walki
Scena MMA i K-1
Sztuki Walki
Style tradycyjne
Administracja i BOK Sklep/Plany PT
Administracja i Moderatorzy
SKLEP SFD
PRO odpowiedzi
Facebook
YouTube
TikTok
Sklep
Logowanie
Rejestracja
Portal SFD
Forum
Odżywianie i Odchudzanie
Spalanie 14lat, 180cm, 88 waga Redukcja 75kg
temat działu:
Odżywianie i Odchudzanie
słowa kluczowe:
spalanie
,
waga
,
redukcja
Ilość wyświetleń tematu:
1977
Udostępnij
Strona
1
2
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
22 grudzień 2010 22:28
Zgłoś naruszenie
Lewy12
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
11
Wiek
30 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
76
Powodzenia ! ;PP
Lewku
Zapytaj trenera i dietetyka
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat
Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat
Brzuch na masie
1
2
Następny temat
Dieta - sprawdzenie, podpowiedź
Polecane artykuły
13 prostych wskazówek, które pomogą Ci schudnąć!
Czy organizm broni się przed odchudzaniem? Czym jest BMR, TEF, NEAT?
Czy możliwa jest miejscowa redukcja tkanki tłuszczowej?
5 porannych nawyków, które ułatwiają odchudzanie
Nasz sklep
Produkty kompleksowe
Akcesoria
Witamina K
Izolat białka WPI
Elektrolity i izotoniki
Oleje
Mega promocja
3+1 GRATIS MELATONIN FORTE DROPS 30ml
3+1 GRATIS Fitking Protein Cookies 96g
Lecytyna Medica 1200 mg
Creatine
Mushrooms Cordyceps
Taśma wzmacniająca kolano Power knee wraps
Podobne tematy
Dieta na masę do oceny (174 cm wzrostu, 55 kg)
Wzrost 172 cm i 50 kg, opłaca się ćwiczyć?
20 lat, 72 kg 174 cm cel ---> 62 kg i wyrzeźbiona sylwetka
plan do oceny wzrost 182 cm waga 102 kg
PRAWIDŁOWA WAGA w kg
Ocena diety 176 cm wzrostu, 68 kg wagi
Białko
Artykuły
Trening aerobowy zwiększa ilość tłuszczu? Aeroby a spalanie tłuszczu
Odchudzanie na OZEMPICU - spalanie tłuszczu czy mięśni?
Nathan Tanis robi przysiad z wagą prawie 4 razy cięższą od masy swojego ciała
Redukcja czy masa - co wybrać na początek?
Spalanie tłuszczu nie jest tylko licznikiem kalorii
Najlepszy trening na odchudzanie. Dlaczego spalanie tłuszczu jest takie trudne?
Jem mało a waga stoi w miejscu, w czym problem?
Portal
Sklep
Forum
Plany
Logowanie
Rejestracja
Posiadasz już konto?
Zaloguj się
Nazwa użytkownika
Hasło
Nie pamiętam hasła
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Jesteś nowym użytkownikiem?
Zarejestruj się
Nazwa użytkownika
Adres email
Hasło
Powtórz hasło
Oświadczam, że zapoznałem się z treścią
Regulaminu
Forum Internetowego SFD.pl należącego do SFD S.A. z siedzibą w Opolu i akceptuję wszystkie jego postanowienia.
Wyrażam zgodę na otrzymywanie od SFD S.A. z siedzibą w Opolu na podany przeze mnie adres e-mail informacji handlowych, w tym o promocjach, rabatach, wydarzeniach i ofertach. (opcjonalnie)
lub
Zaloguj się za pomocą Facebooka
Zaloguj się za pomocą konta Apple
Zaloguj się za pomocą konta Google
Wczytywanie danych...