Witam, na wiosnę planuję pójść do klubu piłkarskiego, lecz mam jeden dylemat. Moją wielką pasją są rowery, a stawiam na dynamikę. Chciałbym być na boisku szybki, zwinny i wytrzymały, lecz nie wiem czy rower mi tego nie utrudni. Chciałbym piłkę nożną i rower jakoś połączyć. Czy to prawda, iż od roweru traci się na dynamice? Na pewno zyskuje się siłę, a jak jest z przyspieszeniem i szybkością? Możecie mi również opracować jakiś trening na szybkość, wytrzymałość i przyspieszenie włączając w to rower?
Oto czym dysponuję:
- Dobry rower, oraz góry koło siebie do jazdy.
- Piłkę, korki i cały sprzęt.
- Stadion bardzo blisko i to tam chciałbym biegać.
- Oczywiście hantle, rowerek stacjonarny oraz przyrząd
do robienia brzuszków: AB Rocket (chociaż mięśnie mi się wyrabiają bardziej gdy normalnie robię brzuszki)
- Skakanka.
Z góry dzięki za pomoc!